Saveti za dugu, zdravu, jaku i sjajnu kosu

Kosa je jedan od zaštitnih znakova ženstvenosti. Džaba skupe cipele i savršeno skrojena haljina ako vam je kosa suva i spaljena od pramenova i pegli. Mnoge žene su to tek sada počele da uviđaju pa je sve više onih koje se vraćaju prirodnom izgledu svoje kose.

Lepa, bujna i negovana frizura sada je postala imperativ u ženskom svetu, a dame koje žele da postignu pozitivne efekte, mogu to da postignu zahvaljujući korisnim savetima.

Čitava priča počinje od kvalitetnih proizvoda za negu kose koji joj pružaju potrebnu negu i poboljšavaju njen kvalitet. Takođe, za kosu su jako važni proteni, odnosno aminokiseline koje proizvode keratin, jedan od glavnih sastojaka dlake, pa se s toga preporučuje što veća konzumacija proteina. Istovremeno, standardni tretmani keratinom u frizerskim salnima takođe mogu pomoći da vaša kosa izgleda zdravo i sjajno.

Vodite računa o svom temenu jer njegovo isušivanje može da dovede do pojave peruti, a samim time i do usporavanja rasta kose. Ono što takođe šteti njenom kvalitetu je sunce, prljavština i velike količine prašine, ali se sve to može regulisati redovnim pranjem kose i adekvatnom zaštitom od sunca.

Zdrava hrana je takođe važna. U ishranu je potrebno ubaciti što više vitamina B i C, kao i gvožđa i cinka. Manjak ovih minerala može da dovede do jakog slabljenja kose, pa čak i do pojave ćelavosti.

( Tamara Milić)