SPAVAĆA DIJETA: Dužim snom protiv gojaznosti
Naučnici Univerziteta Pensilvanija ukazuju na to da je svako povećanje prosečnog trajanja sna moguće povezati s proporcionalnim smanjenjem indeksa telesne mase kod tinejdžera.
Najizraženiji pozitivan učinak dužeg sna je uočen kod ispitanika koji su na početku istraživanja imali najveći indeks telesne mase (promer telesne mase izražene u kilogramima i kvadrata visine izražene u metrima). Istraživači su izračunali da bi povećanje prosečnog trajanja sna sa osam na 10 sati dovelo do smanjenja broja gojaznih tinejdžera za četiri odsto.
(Tanjug)
Video: Predsednik Vučić se obratio građanima Srbije apropo večerašnjih protesta
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Jelo
Ovo mogu da potvrdim :D neverovatno je koliko mogu da spavam, mada trudim se da to kontrolisem, ne volim lenje ljude, a nikako ne mogu da se ugojim iako jedem sve sto mi padne na pamet.
Podelite komentar