Žene bi trebalo da spavaju duže od muškaraca

Naučnici su proučavali kvalitet spavanja kod 210 osoba i otkrili da se, posle podjednakog vremena provedenog u snu, žene ujutro ponašaju neprijateljskije i gnevnije u odnosu na muškarce.

Naučnici Univerziteta Djuk u Severnoj Karolini smatraju da je razlog potrebe za dužim snom kod žena razlika u hormonima. Oni ukazuju na to da žene, ako se ne naspavaju, više trpe duševno i telesno, jer im je potrebno više sna da bi održavale hormonsku ravnotežu.

- Istraživanje sugeriše da loš san, koji se meri ukupnim brojem sati spavanja, vremenom provedenim u budnom stanju tokom noći i vremenom koje je osobi potrebno da utone u san, ima ozbiljnije posledice po zdravlje žena nego muškaraca - objašnjava vođa istraživačkog tima Edvard Suarez.

Istraživanje je, takođe, ukazalo da je kod žena loš san povezaniji s visokim nivoom psihološkog stresa, snažnijim osećajem neprijateljstva, depresije i ljutnje. Takođe, verovatnoća da žene zbog lošeg sna obole od srčanih bolesti, depresije i dobiju razne psihološke probleme je veća nego kod muškaraca.

(Tanjug)