GRIP JE STIGAO: Četiri koraka u borbi protiv virusa
Zima je zakucala na naša vrata, a s njom i sezona jakih prehlada i gripa. Svaki dan se neko u vašoj okolini razboli, a vi se pitate koliko ćete dugo odolevati
Je li neizbežno da se zarazite virusom gripa? Nije ako pratite ove savete.
Često perite ruke!
Epidemiolozi tvrde da će dobro ispiranje vodom otkloniti viruse bez obzira na njihovo poreklo.
Pijte vodu!
Ona je od osnovne važnosti za održavanje vlažnosti sluznice, koja pomaže odbacivanju mikroorganizama iz disajnih puteva. Da bi ostala vlažna, lekari preporučuju najmanje osam čaša vode dnevno.
Pešačite!
Nekoliko je istraživanja pokazalo da svakodnevno žustro hodanje povećava broj i aktivnost ćelija koje ubijaju viruse i bakterije.
Vakcinišite se!
To možete učiniti već sada. Iako vakcina ne daje potpunu zaštitu, razbolite li se, simptomi će biti mnogo blaži. Vakcinacija se savetuje svima, a posebno starijim osobama i hroničnim bolesnicima, jer moguće komplikacije uzrokovane gripom za njih čak mogu biti smrtonosne. Vakcina osnažuje odbrambeni sistem i sprečava da virus gripa izazove ozbiljne komplikacije, poput bronhitisa i upale pluća.
(MojeZdravlje.ba; Telegraf.rs)
Povezane vesti
Oglasio se "Batut": Ovo su najnovije informacije o gripu u Srbiji
Grip, virusi, korona! Doktori apeluju na građane da se vakcinišu, jer kod osetljivih ljudi može biti opasno
Novo saopštenje "Batuta": Neznatni rast oboljenja sličnih gripu i to najviše kod dece
<% post.title %>
Kako da se brže oporavite kad imate grip
Video: Dragana Mirković sagradila kuću porodici sa Golije
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Adrijana Lima prošetala BEZ GAĆICA I BRUSHALTERA, bomba - fotke oborile mreže: INTIMNU ZONU prekrila jedino resama i svaki korak je MAMIO UZDAHE
Bila je NAJVEĆA PRIRODNA LEPOTICA sa A liste Holivuda, danas je NEPREPOZNATLJIVA: 31 injekcija botoksa na 3 meseca, a sve zbog zdravstvenog poremećaja koji ju je odvukao u ILEGALU
Rođen je BEZ OČIJU, NOSA I VILICE, roditelji su ga krili, a onda je čuveni hirurg izveo ČUDO: "Dečak bez lica" 10 godina kasnije izgleda NEPREPOZNATLJIVO
