GRIP JE STIGAO: Četiri koraka u borbi protiv virusa
Je li neizbežno da se zarazite virusom gripa? Nije ako pratite ove savete.
Često perite ruke!
Epidemiolozi tvrde da će dobro ispiranje vodom otkloniti viruse bez obzira na njihovo poreklo.
Pijte vodu!
Ona je od osnovne važnosti za održavanje vlažnosti sluznice, koja pomaže odbacivanju mikroorganizama iz disajnih puteva. Da bi ostala vlažna, lekari preporučuju najmanje osam čaša vode dnevno.
Pešačite!
Nekoliko je istraživanja pokazalo da svakodnevno žustro hodanje povećava broj i aktivnost ćelija koje ubijaju viruse i bakterije.
Vakcinišite se!
To možete učiniti već sada. Iako vakcina ne daje potpunu zaštitu, razbolite li se, simptomi će biti mnogo blaži. Vakcinacija se savetuje svima, a posebno starijim osobama i hroničnim bolesnicima, jer moguće komplikacije uzrokovane gripom za njih čak mogu biti smrtonosne. Vakcina osnažuje odbrambeni sistem i sprečava da virus gripa izazove ozbiljne komplikacije, poput bronhitisa i upale pluća.
(MojeZdravlje.ba; Telegraf.rs)
Povezane vesti
U ovoj evropskoj zemlji dramatično skočio broj hospitalizacija zbog gripa i virusa: Šta ih to "kosi"?
Ambulante pune dece, u porastu respiratorne, ali i stomačne infekcije: Kako reagovati na simptome?
Najnoviji izveštaj "Batuta" o gripu u Srbiji
<% post.title %>
Da li ste vi u rizičnoj grupi? Počeo period gripa i infekcija, lekari savetuju kako da ne dođe do komplikacija
Video: Pogledajte kako izgleda sajam antikviteta u Ljubljani
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
U Srbiji su ga SVI OBOŽAVALI, bio je kao od stene odvaljen, a sad izgleda kao POGRBLJENI BESKUĆNIK: Ova HRONIČNA BOLEST uništila slavnog glumca, više ga niko ne prepoznaje
"Sekao sam drva, kada mi je prišla MAĆEHA i rekla da napravim pauzu. Od tada imamo SE*S svaki put kada otac nije kod kuće. Ako sazna...", ovako je počela BLUDNA AFERA
Prelepa Albanka se sa samo 15 godina udala za Duška koji je imao 37: Rodila je pet ćerki u trošnoj kući na Goliji bez VODE I KUPATILA
