POSLE SARME I RUSKE SALATE: Dijete za svaki horoskopski znak

Atkinsova dijeta, UN dijeta, dijeta sa bananom... Postoji ih nebrojeno mnogo, a na nama je da se odlučimo koja je najjefikasnija. No, jeste li znali da izbor dijete možete odrediti i prema vašem horoskopskom znaku?

Neki kažu da naš organizam nagonski prepoznaje dijetu koja nam najviše odgovara. Ipak, najčešće ćemo se odlučiti za onu koja nam obećava najbrže rezultate ili onu koja je najpopularnija. No, jeste li znali da dijetu možete odrediti i prema vašem horoskopskom znaku? Proverite koja dijeta odgovara Blizancu ili Ribama, a ako vam ne odgovara uskladite je s podznakom.

Ovan - Atkinsova dijeta

Volite da kombinujete fitnes sa dijetom, a Atkinsova dijeta pruža vam upravo takav odnos snaga. Ako se odlučite za dijetu, proverite osnovne postavke ishrane i zasučite rukave. Ovnovi su uporni, pa bi Atkinsova dijeta koja se zasniva na posebnom prehrambenom  režimu i obaveznom vežbanju mogla biti pravi izbor za vas.

Bik - Periconeova dijeta

Volite slatko, pa je za vas najvažnije smanjiti unos šećera i to svih vrsta. Kako vašim znakom vlada Venera, za vas je upravo Periconeova dijeta koja nalaže ograničeni unos šećera i ugljienih hidrata.

Blizanci - dijeta u društvu

To ukratko znači da vam odgovara bilo koja dijeta, ili fitnes režim koja uključuje društvo odnosno krug prijatelja s kojima ćete zajedno uskočiti u novi režim. Samo napred i ne odustajte brzo.

Rak - zelena dijeta

Vi ste pomalo altruistično nastrojeni i volite voditi brigu o drugima, pa vam obično preostaje malo vremena za sebe. Stoga se odlučite za dijetu odnosno ishranu za koju treba malo pripreme. Zelena dijeta je za vas zbog namirnica koje ne zahtevaju komplikovanu pripremu, ali ne zaboravite na unos proteina kako biste imali dovoljno energije.

Lav - brza dijeta

Vi ste vatreni znak, pa niste strpljiva osoba. Želite brze rezultate, jer ste pomalo i tašti, pa mislite da za vas ne vrede pravila koja vrede za ostale ljude. Krenite na odabranu brzu dijetu, no nakon nje pokušajte stabilizovatii vaš prehrambeni režim kako ne biste doživeli jo-jo efekt.

Devica - "south beach"

Jedite manje obroke tokom dana, no kako ste skloni preskakati obroke, jer dijetu kao i sve shvatate pedantno, pripazite na vaše zdravlje. Ova dijeta bi mogla biti dobra za vas jer vam jamči unos zdravih namirnica, a kako imate i želite vreme posvetiti uglavnom sebi, nećete imati problema s pripremom obroka.

Vaga - zona dijeta

Za vas važi pravilo kako ste neodlučni, no to se zasigurno ne odnosi na hranu. Tu znate biti vrlo odlučni u svojoj neumerenosti. Zona dijeta temelji se na ravnoteži i stoga pravilno unosite namirnice: 40 odsto ugljenih hidrata, 30 odsto proteina i 30 odsto masnoća.

Škorpion - Sonoma dijeta

Vi ste hedonisti, pa i u pitanju hrane. Ne volite biti uskraćeni za ništa, pa stoga odaberite Sonoma dijetu, koja vam pruža ravnotežu između gurmanskog užitka i zdrave ishrane. Počnite brojati kalorije.

Strelac - mesna dijeta

Vi ste vrlo aktivna osoba pa vam treba dijeta koja će vam dati dovoljno energije za obavljanje svih aktivnosti. Stoga je mesna dijeta odličan izbor.

Jarac - limunova dijeta

Vi ste uporni, organizirani i dosledni. Uz limunovu dijetu dobićete dovoljno energije za rad, ali i napraviti preko vam potrebnu detoksikaciju organizma. Pripadnici ovog znaka uglavnom se pridržavaju pravila dijete.

Vodolija - dijeta od tri dana

Sve vam je jasno,potrebna vam je brza dijeta i što je moguće kraća. Uglavnom ste na dijeti pre nekog velikog događaja, kada treba da zablistate  ili obučete haljinu koju dugo niste nosili.

Ribe - medicinska dijeta

Osetljive i senzibilne ribe traže dijetu koja će im pružiti i duhovnu hranu. Kako u stanjima stresa uglavnom tražite utehu u hrani, treba vam prehambeni režim koji će vam ojačati nervni sistem kako ne biste padali u depresiju, kojoj ste skloni, stoga jedite zdravo i budite nasmejani.

(Telegraf.rs/Žena.hr)