DA PREŽIVITE PRAZNIKE: Dva napitka koji će sprečiti da se ugojite

Ako vas ovih dana više od svega veseli zalogaj za zalogajem te učestali obroci za stolom, ispred televizora ili u omiljenoj fotelji, ne osećajte grižu savesti. Svako zaslužuje gurmanski odušak, pogotovo u krugu najdražih i najbližih. A kako bi stalo još malo kolača i slanih đakonija sa praznične trpeze, predlažemo vam čašu osvežavajućeg napitka koji će vam probuditi telo i probavu. U tome će vam pomoći osvežavajuća pomorandža.

Uz obilje vitamina C koji je proslavio jednu od omiljenih zimskih voćki, naranču odlikuju i blagotvorna svojstva kojima pomaže probavi usporenoj ishranom bogatom siromašnim vlaknima.

Budući da božićna trpeza pre svega misli na užitak našeg nepca, a ne na pomaganje našem probavnom sistemu, predlažemo vam 2 napitka od naranče.

Detoks sok sa limunom i medom

4 isceđene naranče

1 čajna kašika limunovog soka

1 čajna kašika sa medom

Detoks frape od narandže

2 isceđene naranče

2 dcl jogurta

1 banana

1 čajna kašika limunovog soka

1 čajna kašika meda

(Telegraf.rs/Zadovoljna.hr)