SPAVA VAM SE? Sigurno vam manjka vitamin D
Podaci prikupljeni od 81 osobe pokazali su kako je pad koncentracije vitamina D u krvi povezan s proporcionalnim povećanjem učestalosti pospanosti tokom dana. Učesnici istraživanja su bili pacijenti klinike koja se bavi tretiranjem problema sa snom.
Naučnici nameravaju da sprovedu dodatna istraživanja kako bi utvrdili uzrok uočene veze. Po njihovim rečima, zasad nema jasnih dokaza o postojanju uzročno-posledične veze između prisutnosti vitamina D i kvaliteta sna noću.
Međutim, još ranije je dokazano da zimi, zbog manjka izloženosti sunčevoj svetlosti, u organizmu nema dovoljno melanocita, a oni su i te kako odgovorni za bioritam i cikluse spavanja.
(MojeZdravlje.ba)
Povezane vesti
Zašto treba da stavimo jedan začin ispod jastuka? Posebno je korisno za one koje muči nesanica
Doktor podelio savet koji poboljšava san: Zaboravite na medikamente, primenite pozu zvanu "sanjar"
Kako da postanete "jutarnji tip": Evo kako možete da postanete "oran" ranoranilac
<% post.title %>
Unos ovih namirnica može rešiti vaš problem sa hrkanjem: Novo istraživanje pokazuje šansu za mirnije noći
Video: Mesečni horoskop za decembar Aleksandre Bjeljac
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Vladimir je IZ SVEMIRA PAO NA ZEMLJU I O TLO UDARIO SNAGOM METEORA! Od njega nije ostalo NIŠTA, a u poslednje reči stao je SAV UŽAS koji je proživljavao pred jezivu smrt
Davali mu dve godine života, ČUVENI GLUMAC SADA POBEDIO RAK: "Evo zašto sam ga dobio - ovo sam uzimao 10 godina svaki dan"
Plastični hirurg pokazao NEVEROVATNE rezultate PRE I POSLE zatezanja lica: Žena (59) izgleda 30 godina mlađe - bore nestale kao rukom odnesene
