Ne nosite štikle svaki dan

Bez obzira na to što se visoke potpetice nikako ne mogu svrstati u udobnu i praktičnu obuću, dame širom sveta spremne su da ih nose sedam dana u nedelji, pa čak i po cenu toga da ozbiljno ugroze svoje zdravlje.

Australijski naučnici sproveli su istraživanje kojim su dokazali da preterano nošenje stileto obuće dovodi do degeneracije mišića i zglobova listova što utiče na celokupno držanje i kasnije može izazvati velike probleme sa kičmom.

Istraživanje je obuhvatilo žene u uzrastu od adolescencije do ranih tridesetih godina, među kojima je bilo onih koje nikada ne nose cipele sa visokom petom, ali i drugih koje se teško odriču omiljenih štikli. Ove dame šetale su bose specijalnom senzorima pokrivenom pistom dugom osam metara i naučnici su merili da li postoji razlika u načinu na koji one gaze u odnosu na to da li često nose visoke potpetice ili ne. Kontrolisano je da li postoji razlika u sili kojom njihovo stopalo vrši pritisak na zemlju, a takođe je posmatrana aktivnost zglobova i mišića nogu.

Ispostavilo se da su ispitanice koje su u protekle dve godine više od 40 sati nedeljno nosile štikle više od pet santimetara stekle potpuno novi automatski neuromehanički stil hodanja, koji se znatno razlikuje od načina na koji gaze žene u ravnoj obući.

Dame u ravnim cipelama šetale su dugim koracima, više se oslanjajući na rad tetiva, a manje opterećujući mišiće. Za razliku od njih, obožavateljke potpetica pravile su mnogo kraće, agresivnije korake kojima se najviše aktivira rad listova, što vremenom izaziva jak bol, napetost u mišićima, a u nekim slučajevima dolazi i do težih povreda. Da bi se izbegli potencijalni problemi, lekari preporučuju da se štikle nose najviše jednom do dva puta nedeljno i to samo po nekoliko sati.