STOP MALOKRVNOSTI: Biljnim čajevima protiv anemije

Anemija predstavlja stanje nedostatka crvenih krvnih zrnaca. U tom slučaju, mali broj eritrocita sadrži manje hemoglobina, zbog čega je dostava kiseonika organima kao što su mozak, srce i mišići smanjena. Kada ste anemični, osećate mentalnu i fizičku slabost. Kada je broj eritrocita smanjen, srce radi brže u pokušaju da većim proticanjem krvi nadoknadi manjak kiseonika u krvi siromašnoj eritrocitima.

Evo jednostavnih recepata iz prirode za spremanje čajeva kojim će se potpomoći izlečenje ovog problema.

Čaj od zimzelena

30 g suvih listova zimzelena kuvajte jedan minut u litri vode, ostavite da odstoji 15 minuta, zatim procedite. Pijte dve šoljice čaja dva puta dnevno između obroka.

Čaj od oraha

20 svežih listova oraha kuvajte u litri vode petnaestak minuta, zatim procedite. Pijte jednu šoljicu čaja pre obroka, dva puta dnevno.

Čaj od rena

20 g korena rena kuvajte u litri vode oko 20 minuta. Ostavite da odstoji preko noći. Procedite. Pijte dve šoljice čaja dnevno između obroka.

Čaj od bele koprive

25 g suvih cvetnih vrhova koprive stavite u litru kipuće vode. Ostavite da odstoji 10 minuta, zatim procedite. Pijte dve šoljice čaja na dan između obroka.

(MojeZdravlje.ba / Telegraf.rs)