Redovna hidratacija – energija vašeg dana
Potrebna je veoma ozbiljna namera da se postane čovek koji realizuje svoj potencijal u punom kapacitetu, odsustvo straha da se postavljaju veliki ciljevi, drskost da se sanja veliko
Čovek je biće sa neograničenim mogućnostima i ogromnom snagom, koji ima sve što je potrebno za samoisceljenje, koji može da promeni bilo koje okolnosti i majstorski stvara svoje iskustvo. Snaga, entuzijazam i žeđ za životom pojavljuju se u trenutku kada čovek ima svoj cilj i počinje da se kreće prema njemu.
Potrebna je veoma ozbiljna namera da se postane čovek koji realizuje svoj potencijal u punom kapacitetu, odsustvo straha da se postavljaju veliki ciljevi, drskost da se sanja veliko. Drugim rečima, kada donesete čvrstu odluku da pokrenete planine, iznenada otkrivate da ste sposobni za to.
Preporučujemo
Dečija filmska čarolija u subotu u Kombank dvorani
Što više to bolje: Evo koliko dece izaziva najveći stres kod roditelja
Užurbani način života naterao je mnoge od nas da, zarad ostvarenja velikih ciljeva, sopstveno zdravlje stavimo po strani, ali i neretko doveo u zabludu da zdrav životni stil podrazumeva upotrebu skupih konzmetičkih preparata i konzumaciju neobičnih napitaka. Naprotiv, sve što nam treba da bismo osetili razliku je - voda.
Ova dragocena tečnost, bila izvorska ili flaširana, ako se redovno konzumira, vrlo brzo donosi benefite. Od zdrave, hidrirane kože, njene svežine i elastičnosti, do lepog tena, energije i snage, obična voda pružiće odgovore na neobične probleme. Osim na lepotu, voda može uticati i na koncentraciju i efikasno rešavanje svih zadataka, ona doprinosi protoku materija kroz celo telo i doprinosi boljem funkcionisanju mozga.
- Kada biramo flaširane vode kao izvor tečnosti za hidraciju zdrave populacije, potrebno je posebno obratiti pažnju na odsustvo aditiva ukusa, pH vrednost (optimalno oko 7.4), sadržaj natrijuma (ispod 20 mg po litru), količinu suvog ostatka (manje od 300 mg/L) i rok upotrebe - savetuje profesor dr Sergej Ostojić lekar i višedecenijski fiziolog vrhinskih sportista.
Kao što i sami stručnjaci sugerišu, pravilna hidratacija je izbor svakog odgovornog čoveka. Svojim stavom prema zdravom životu, stalnoj brizi da ono najčistije i najvažnije iz prirode bude naša svakodnevnica, pružamo primer i najmlađima, učeći ih da odgovrnost sprema svom zdravlju inkorporiraju u svoje velike ciljeve.
(Telegraf.rs/ PR)
Povezane vesti
Žitelji brojnih ulica Zvezdare i barajevskih sela da se pripeme za suve česme: Imate vremena do petka
Poznata flaširana voda povučena sa tržišta: Koristi se za bebe, građani u panici
Vodu od kiselih krastavaca bacate, a ne znate da je jako zdrava i korisna: Upotrebite je na ovaj način
<% post.title %>
Paklene vrućine, nestašice vode: Svet strepi od klimatskih promena u bliskoj budućnosti, krenuće već od 2035?
Video: Plenković: Ja sam taj koji je Beroša razrešio funkcije nakon saznanja o njegovim delima
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Slavna glumica optužila kolegu: "Moje telo je bordel. Njegov libido me je učinio ZAVISNOM OD INTIMNIH ODNOSA. Mogu da ih imam svaki dan, ceo dan i NIKO NE MOŽE DA ME PRATI"
Rođen je BEZ OČIJU, NOSA I VILICE, roditelji su ga krili, a onda je čuveni hirurg izveo ČUDO: "Dečak bez lica" 10 godina kasnije izgleda NEPREPOZNATLJIVO
Mesto u Srbiji nosi ime iz NAJSOČNIJE NAŠE PSOVKE i toliko je VULGARNO da meštani UMRU OD BLAMA kad treba da kažu odakle su: Postoje 2 teorije o dobijanju naziva
