ODGOVORITE na prosta pitanja i saznajte da li vam preti NERVNI SLOM (TEST)
Svetska zdravstvena organizacija predviđa da će stres zbog posla i depresija postati najučestalije bolesti do 2020. godine.
Preporučujemo
Stavite vrhove prstiju u hladnu vodu i za 30 sekundi ćete znati da li ste zdravi
Napokon otkriveno zašto imamo proliv - i kako nas štiti od bolesti
Stalno vam se znoje dlanovi - možda je u pitanju neka od ovih opasnih bolesti
NIJE SVEJEDNO: Godišnje doba kad ste rođeni određuje vaš karakter
Sve više ljudi ne može da se odvoji od posla, a telefon u proseku proveravamo 221 put dnevno.
Dajte svoje odgovore na ova prosta pitanja i saznajte da li vam vaš trenutni način života ugrožava zdravlje:
1. Lako me uznemiruju male stvari
Često -2, ponekada -1, nikada - 0
2. Često se trudim da ugađam drugima
Često -2, ponekada -1, nikada - 0
3. Ponekada mi je teško da dišem - ili preterano brzo dišem
Često -2, ponekada -1, nikada - 0
4. Osećam nestrpljenje ako previše dugo nešto čekam
Često -2, ponekada -1, nikada - 0
5. Često se osećam usamljeno
Često -2, ponekada -1, nikada - 0
6. Osećam se osveženo kada se probudim
Često -0, ponekada -1, nikada - 2
7. Brinem o tome šta drugi misle o meni
Često -2, ponekada -1, nikada - 0
8. Prirodno se budim ujutro bez alarma
Često -0, ponekada -1, nikada - 2
9. Provodim puno kvalitetnog vremena sa prijateljima
Često -0, ponekada -1, nikada - 2
10. Brinem o tome kako će stvari ispasti
Često -2, ponekada -1, nikada - 0
11. Često mahinalno proveravam telefon
Često -2, ponekada -1, nikada - 0
12. Mogu da zaboravim na mejlove i tehnologiju tokom vikenda
Često - 0, ponekada -1, nikada - 2
13. Poredim svoj život sa stvarima koje vidim na društvenim mrežana
Često -2, ponekada -1, nikada - 0
14. Osećam da moj život ima svrhu
Često -0, ponekada -1, nikada - 2
15. Brinem o novcu
Često -2, ponekada -1, nikada - 0
16. Mogu da zaboravim na svoje greške
Često -0, ponekada -1, nikada - 2
17. Zadovoljan/na sam svojim izgledom
Često -0, ponekada -1, nikada - 2
18. Imam puno energije
Često -0, ponekada -1, nikada - 2
19. Često zaspim u dnevnoj sobi uveče
Često -2, ponekada -1, nikada - 0
20. Sanjam o drugačijem životu
Često -2, ponekada -1, nikada - 0
Rezultati
0 -10 poena
dobro se brinete o sebi i svojim emocijama. Pažljivo pogledajte sva pitanja kojima ste dodelili 1 ili 2 poena - jer je sada pravo vreme da obratite pažnju da stvari koje vas u životu pritiskaju. Ne radi se o tome da je potrebno da "popravite" te stvari, već o tome šta vam je potrebno i šta želite da date drugima.
11 - 20 poena
Ponekada je teško napraviti pauzu kada stvari na površini izgledaju dobro, iako u dubini osećate određenu nelagodu. Mislite da je sebinčno žaliti se, ali ne možete da prestanete da brinete o svim stvarima koje mogu da krenu po zlu, iil više niste strastveni po pitanju vašeg života. Rizikujte i napravite pauzu pre nego što se stvari otmu kontroli. Budite spremni da sebi postavite nezgodna pitanja jer su odgovori na njih ključni za proširenje vaših vidika.
21 - 40 poena
Svi znakovi upozorenja su tu - vaše telo i srce vam govore da morate da se bolje brinete o sebi. Možda vas plaši pomisao da neko vreme provedete sami bez telefona i kompjutera, ali duboko u sebi znate da vam je to potrebno. Važno je da dozvolite sebi da usporite život kako bi stvari koje su vam zaista važne dospele do površine.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
3.300 žena se odazvalo na besplatan HPV i PAP test,testiranje od sada i u DZ Voždovac
„Možda sam plastičan i ja“: Zastrašujuća količina plastike ušla u naš mozak, a niko ne zna koliko je to opasno
Devojka (22) doživela nervni slom, pa po centru grada nožem izbola ljude: Drama u Sofiji
<% post.title %>
Danas međunarodni dan borbe protiv raka, u Srbiji 2022. umrlo oko 20.000 ljudi
Video: Novosađanka menjala grad za prostranstva Durmitora, sa konjem Bambijem krstari nestvarnim predelima
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Grad u Srbiji ima toliko BEZOBRAZNO I UVREDLJIVO IME, da se SVI ZACRVENE OD BLAMA kad treba da izgovore: Evo gde se nalazi i kako je dobio ovaj PROMISKUITETAN NAZIV
Tamara Vučić dobila poklon vredniji od svega, odmah se pohvalila na Instagramu: Samo dete može ovako nešto da vam priredi
Albanci pokušali da je SILUJU, PA JE MUČKI UBILI: Osvetu Brankinog oca pamti cela Jugoslavija, morao da smrša da bi uneo pištolj - ŠOK U SUDNICI JE TEK USLEDIO!
Vesna
E zivote ja 36 kuku pa to je strasno
Podelite komentar