SPAVAJTE LJUDI: Dobar san štiti pamćenje
Nalazi istraživača iz bostonske Brigham and Women's Hospital, koji se temelje na podacima prikupljenima od oko 15.000 ljudi, otkrivaju da osobe koje obično spavaju 5 ili manje sati na noć pokazuju znatno slabije rezultate na testovima pamćenja. Isto tako, lošiju memoriju imali su i ispitanici koji u proseku spavaju 9 ili više sati.
Ispostavilo se da je memorija onih koji premalo ili previše spavaju dostigla nivo koji pokazuju oni koji su već zagazili u godine i imaju preko sedamdeset godina.
Ranije studije već su povezale manjak sna s većim rizikom za bolesti srca i dijabetes.
(MojeZdravlje.ba)
Povezane vesti
Kako da postanete "jutarnji tip": Evo kako možete da postanete "oran" ranoranilac
Unos ovih namirnica može rešiti vaš problem sa hrkanjem: Novo istraživanje pokazuje šansu za mirnije noći
Drama u autobusu: Mislili da je Nišlija mrtav, došla i Hitna pomoć, on otvorio oči i izgovorio ove reči
<% post.title %>
Ženske jedinke spavaju manje i bude se češće nego muške
Video: Četiri osobe povređene su u incidentu u livnici u Čoki
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Zbog ove mape CEO BALKAN JE POBESNEO: Evo kako Amerikanci vide Srbiju i region - "Ovo je pravio neko mnogo pametan"
Vratio se iz rata kao heroj i saznao da mu je ŽENA POBEGLA SA NEMAČKIM OFICIROM: Slučajno je sreo na ulici i učinio NEZAMISLIVO
Ana je 77-godišnji arhitekta ČIJI STIL IZUVA IZ CIPELA: Savršen primer kako treba da se oblače STARIJE ŽENE, mada bi njenom stilu pozavidele i devojke u 20-im!
