5 KILOGRAMA ovog povrća SADA možete da kupite za 100 DINARA, a uzećete i VIŠE kada vidite koliko je ZDRAVO
Bio da su kuvane ili sirove, tikvice imaju brojne prednosti po naše zdravlje i moguće ih je kupiti gotovo na svakom ćošku – a sada ih u prodavnicama možete kupiti po neverovatno niskim cenama.
Preporučujemo
Pomešajte tri sastojka za kuvanje i više nikada nećete videti bubašvabu u svom domu (VIDEO)
8 stvari koje nikako ne smete da radite kada posetite Italiju
NISU UVEK ZDRAVE: 4 LOŠE stvari koje mogu da vam se dese ako POJEDETE previše trešanja
NEĆE VAM SE SVIDETI: Pogledajte šta se dešava sa lukom kada ga čuvate u frižideru
Pored toga što su ukusne u jelima i salatama, tikvice nude brojne zdravstvene prednsoti.
Dobre su za srce
Tikvice sadrže solidnu količinu kalijuma koji smanjuje krvni pritisak, kao i umerene nivoe folata koji razlažu amino kiseline koje izazivaju srčane udare.
Pomažu gubitku kilograma
Tikvice sadrže jako malo kalorija I zbog toga su savršena namirnica za sve oji su na dijeti. Vlakna kojim su bogate ubrzavaju metabolizam, dok visok sadržaj vode telo održava hidriranim.
Čuvaju od astme i jačaju zube i kosti
Tikvice su odličan izvor vitamina C koji se bori protiv astme, održava imuni sistem zdravim i čuva respiratorni sistem. Prisustvo kalcijuma ojačava kosti i zube.
Smanjuju holesterol
Visok procenat vlakana u tikvicama pomaže u smanjenju holesterola, dok visok sadržaj vitamina A i C odlaže početak ateroskleroze.
Ako želite da maksimalno iskoristite ovo povrće, isprobajte neki od ovih ukusnih recepata:
- Osvežavajuća supa od tikvica i jogurta
- Čamčići od tikvica s povrćem - zapečeni ratatuj (VIDEO)
Povezane vesti
Zbog ovog snimka počele da kruže priče o Trampovom lošem zdravlju: Oglasio se njegov tim žestokim saopštenjem
Danas je počeo Vaskršnji post: Top izbor proizvoda na biljnoj bazi bogatih proteinima
Vatikan: Papa Franja stabilno, imao je mirnu noć
<% post.title %>
Okrepite se pre Vaskršnjeg posta uz srpsku belu čorbu
Video: Ovo je snimak male Dunje minut pre nego što joj se izgubio trag
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
POGINULA POZNATA PEVAČICA Vraćala se s nastupa i STRADALA U UDESU
U ovom MANASTIRU se žena Saše Popovića MOLILA CELU NOĆ ZA NJEGOVO ZDRAVLJE: "Spavala sam na metalnom, vojničkom krevetu"
UMRO POZNATI PEVAČ Početkom godine dobio užasnu dijagnozu, iza sebe ostavio ćerku i ženu
Mmmm
Njam njam...obozavam ih... pohovane tikvice sa paradajz salatom, mmmmm....
Podelite komentar