5 KILOGRAMA ovog povrća SADA možete da kupite za 100 DINARA, a uzećete i VIŠE kada vidite koliko je ZDRAVO
Bio da su kuvane ili sirove, tikvice imaju brojne prednosti po naše zdravlje i moguće ih je kupiti gotovo na svakom ćošku – a sada ih u prodavnicama možete kupiti po neverovatno niskim cenama.
Preporučujemo
Pomešajte tri sastojka za kuvanje i više nikada nećete videti bubašvabu u svom domu (VIDEO)
8 stvari koje nikako ne smete da radite kada posetite Italiju
NISU UVEK ZDRAVE: 4 LOŠE stvari koje mogu da vam se dese ako POJEDETE previše trešanja
NEĆE VAM SE SVIDETI: Pogledajte šta se dešava sa lukom kada ga čuvate u frižideru
Pored toga što su ukusne u jelima i salatama, tikvice nude brojne zdravstvene prednsoti.
Dobre su za srce
Tikvice sadrže solidnu količinu kalijuma koji smanjuje krvni pritisak, kao i umerene nivoe folata koji razlažu amino kiseline koje izazivaju srčane udare.
Pomažu gubitku kilograma
Tikvice sadrže jako malo kalorija I zbog toga su savršena namirnica za sve oji su na dijeti. Vlakna kojim su bogate ubrzavaju metabolizam, dok visok sadržaj vode telo održava hidriranim.
Čuvaju od astme i jačaju zube i kosti
Tikvice su odličan izvor vitamina C koji se bori protiv astme, održava imuni sistem zdravim i čuva respiratorni sistem. Prisustvo kalcijuma ojačava kosti i zube.
Smanjuju holesterol
Visok procenat vlakana u tikvicama pomaže u smanjenju holesterola, dok visok sadržaj vitamina A i C odlaže početak ateroskleroze.
Ako želite da maksimalno iskoristite ovo povrće, isprobajte neki od ovih ukusnih recepata:
- Osvežavajuća supa od tikvica i jogurta
- Čamčići od tikvica s povrćem - zapečeni ratatuj (VIDEO)
Povezane vesti
Naša glumica otkrila kako je saznala za strašnu bolest: "Prihvatila sam sebe takvu kakva jesam"
Ako radite ovih 7 stvari, zdraviji ste nego što mislite, pokazuje istraživanje
Najlakši recept za tri leće: Spremite se za lavinu komplimenata i ukuse koji razbijaju
<% post.title %>
Rak mi jede telo, ali ono što me zaista boli niko ne vidi: Potresna ispovest Vedrane Rudan o borbi sa kancerom
Video: Studenti u blokadi i jedan broj građana blokirali sva tri mosta u Novom Sadu
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
HRVATICA bila 3 dana U SRBIJI, pa otkrila UTISKE i spomenula EKAVICU: "Sediš u kafani u Beogradu, u dva ujutru, trubač ti udara onom trubom po uhu..."
Ovako su se zvali Srbi PREMA TURSKOM POPISU iz 1455: Neobična imena naših predaka - neka će vas POŠTENO NASMEJATI, a dva potpuno zbuniti
Tamara Globa je najpoznatija ruska astrološkinja i tvrdi da će se ovi znakovi EKSTREMNO OBOGATITI u 2025: "Ovakva sreća se pojavljuje jednom u 50 godina"
Mmmm
Njam njam...obozavam ih... pohovane tikvice sa paradajz salatom, mmmmm....
Podelite komentar