Umornim ženama su prvo dali kafu, a onda im otkriil mnogo bolji način da se razbude - i ostavili ih bez teksta

Ako ste pospani i rado biste uzeli kafu da se razbudite ili neko od gaziranih pića, međutim za viši energetski nivo vam to nije potrebno, pokazala je nova studija.

Preporučujemo

U kafu stavite malo čokolade i rešićete 2 NAJGORA jutarnja PROBLEMA koje svi imamo

Ne jedete čokoladu za doručak? O kako grešite

Ispitivanju su bila podvrgnute dve grupe žena koje su hronično neispavane. Prva grupa je uzela 50 mg kofeina, druga je imala zadatak da se penje i silazi niz stepenice 10 minuta, normalnim tempom.

Foto-ilustracija: Profimedia

Znatno više energije su osetile žene iz grupe koja je vežbala 10 miuta koristeći stepenice, od grupe koja je uzimala kofein, potvrdili su istraživači.

Oni su takođe testirali i radnu memoriju i vreme reakcije, nakon završenog zadatka.

Nije bilo razlike između ove dve grupe, što znači da fizička aktivnost može povećati fizičku energiju, a da pri tom ne troši mentalnu energiju.

Ovo istraživanje se odnosi samo na žene, ali ne isključuje mogućnost da bi kod muškaraca imalo isti efekat.

(Telegraf.rs)