Dodala je samo jednu stvar svojoj ISHRANI i smršala 25 kilograma
Godinu dana nakon što je srela svog muža Alisa Lask se vidno ugojila, zahvaljujući brzoj hrani i načinu života koji je vodila i odlučila je da promeni stvari.
Preporučujemo
Nacrtajte sat i saznajte da li vam preti OVA opasna bolest (FOTO)
Stavila je maskaru u čašu vode i sada joj ona traje DUPLO duže
U toj fazi života imala je 90 kilograma.
Spremate se za leto? Ovih 5 sastojaka će Vam pomoći da zablistate i istaknete svoje najbolje ja!
"Znate onaj osećaj kada šetate tržnim centrom i dođe vam da plačete od silnog nezadovoljstva svojim izgledom," priseća se Alisa koja je trebala da se venča u tom periodu.
"To mi je bila glavna motivacija, želela sam da na svojoj svadbi izgledam lepo", izjavila je Alis.
Počela je da menja način ishrane i uvela je još nešto u svoju dijetu. Ona je pila 4,5 litara vode dnevno i vežbala 4-5 dana u nedelji.
Najteže joj je bilo da se uklopi u novi stil života. Odbijala je razne događaje na kojima se služila hrana, kako ne bi pala u iskušenje da ponovo počne da jede više nego što joj je potrebno.
Možda to drugi nisu razumeli, ali ona je svoj cilj postavila na prvo mesto i nije odustajala. Alisa danas ima 65 kilograma i nije prestala da vežba i da se hrani zdravo.
Nakon svega, sada je pitaju za savet kada je mršavljenje u pitanju.
Ona im je poručila da počnu da piju vodu, više nego obično, da broje kalorije i da vežbaju 3-4 dana u nedelji.
Kada imate cilj kome stremite sve postaje mnogo lakše na putu ka ostvarenju.
Povezane vesti
Ovo je medicinska revolucija: Otkriveni ključni geni za lečenje gojaznosti
Zabava za mališane kod kuće: Kanališite detetov višak energije na kreativan način
Pevačica gladovala zbog kilaže, pa ozbiljno narušila zdravlje: "Padala sam u nesvest..."
<% post.title %>
Tanja je odlučila da preokrene svoj život posle teške tragedije: Dva saveta kako je izgubila 190 kilograma
Video: Evo u koje se svrhe koristi sredtsvo koje se nalazilo pored Narodne Skupštine
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
I orhidejama treba PROLEĆNO ČIŠĆENJE: Evo šta da uradite da bi ponovno cvetale kao lude
"Naš SIN JEDINAC se OŽENIO MUSLIMANKOM, kad sam čula KOJE IME ĆE DATI UNUKU, pet dana sam bila na sedativima! Bože oprosti, bolje da nikad ne budem baba"
Novaka polivaju KOFOM UVREDA zbog odlaska na rođendan Eve Longorije! Evo zašto ga TOLIKO PLJUJU: "Mislili smo da njega vole samo SRBI"
