Oblik vašeg tela krije tajnu mršavljenja - šta MORATE da jedete ako ste trougao, krug ili pravougaonik
Svi oblici tela su lepi i jedinstveni. Prava je enigma zašto se masne naslage skladište baš na određenim mestima i daju određeni oblik telu.
Preporučujemo
Da li je opasno pojesti čokoladu kada se na njoj pojavi "ono belo"?
Sara Džesika Parker napokon otkrila šta je sve zadržala iz serije "Seks i grad" - i koja stvar joj je najdraža
Kakvog vam je oblika guza, takvo vam je zdravlje
Počela je da jede samo MASNU HRANU i doživela TRANSFORMACIJU koju nije mogla ni da zamisli
Neke žene kada dobiju na težini najviše im se primećuje na bokovima i butinama, i samim tim im menja oblik tela.
Postoje četiri osnovna oblika tela: pravougaonik, trougao, krug i peščani sat.
Evo kako biste trebali da se hranite za telo sledećeg oblika:
Pravougaonik
Za ovaj oblik tela karakteristični su uski bokovi i nedefinisan struk. Iako su vam male šanse da se ugojite, trebalo bi da unosite u organizam zdrave masti, kao što su: avokado,bademi, losos, kao i proteine na biljnoj bazi.
Trebalo bi da izbegavate slatkiše u velikoj meri, a brzu hranu bi trebalo da izbegavate u potpunosti.
Jabuka
Vi imate tendenciju da dobijete na težini zahvaljujući vašim navikama. Trebalo bi da jedete malo i često i minimum 6 obroka na dan.
Konzumirajte namirnice bogate vlaknima, voće, povrće, mlene proizvode sa niskim procentom masti i vitamin C.
Ne biste trebali da jedete namirnice koje stvaraju gasove i otoke, kao što je hleb i brza hrana.
Trougao
Ove osobe imaju naglašene kukove i uži grudni koš. Trebalo bi da jedete meso, ribu i hranu sa visokim sadržajem proteina.
Ananas i lubenica će vam pomoći da se očistite od toksina koji usporavaju metabolizam. Smanjite unos soli i rafinisanih namirnica.
Peščani sat
Žene koje imaju telo ovakvog oblika, goje se ravnomerno. Sklonije su visokom nivou šećera, pa se preporučuje da koristite namirnice sa niskim glikemijskim indekso.
Jedite više obroka dnevno, pretežno voće i povrće. izbegavajte rafiniranu hranu.
Povezane vesti
Kupaći Jelisavete Orašanin nema manu: Glumica još jednom pokazala zbog čega važi za najzgodniju ženu u Srbiji
Telo muškarca nađeno u kući kod Beograda: Umro je najgorim mukama, čeka se obdukcija
Pronađeno telo bebe u Bloku 9: Radnik Čistoće pomislio da je lutka u kesi, odmah pozvao policiju
<% post.title %>
7 dana sam pratila dijetu Rouzi Hantington-Vajtli: Jela sam pomfrit i slatko, a rezultat je fascinantan
Video: Koliko je opasna upala žučne kese i koje ozbiljne bolesti se kriju iza zbunjujućih simptoma
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Ružica iz Niša oca SMESTILA U STARAČKI DOM, pa dobila pismo: "Ćeri moja od 3 kg sam te podigao, a ti me ostavila među ove nepoznate ljude..."
SODOMA I GOMORA u staračkom domu! Isplivali snimci negovateljice kako MASTURBIRA u krevetima pacijenata: Ono što je radila nakon toga još više je SABLAZNILO JAVNOST
Mirka Federer ZGROZILA SVET u "BUVLJAK IZDANJU" na rođendanu slavne Srpkinje: U KIČ HALJINI izgledala kao da će ZAPEVATI POD ŠATOROM - Rodžer nas je, s druge strane, ODUŠEVIO
Hhhh
A ova na slici je sve
Podelite komentar