Odgovorite na ovih 8 pitanja i saznajte da li bolujete od najraširenijeg poremećaja ishrane za koji verovatno nikada niste čuli

Većina ljudi se trudi da jede zdravo i održava uravnoteženu prehranu, ali neki ljudi u tome preteruju, što može dovesti do ortoreksije.

Preporučujemo

Ljudi, opsednutost ZDRAVOM HRANOM je BOLEST! Pogledajte kroz kakav pakao je ova žena prošla!

Ortoreksija je opsednutost zdravom hranom i još uvek nije priznata kao medicinsko stanje koje spada pod mentalne poremaćaje (kao što je to slučaj sa anoreksijom i bulimijom), ali NEDA, Američka organizacija za poremećaje u prehrani, upozorila je na rastući broj ljudi koji imaju simptome koji se povezuju sa ortoreksijom, piše "Indy100".

Iz NEDA-e ističu da sve počinje željom za zdravom prehranom ali kasnije 'oboleli' postanu opsednuti onim što jedu, izbacuju razne hranjive namirnice koje su veoma bitne za njihovo zdravlje i često kazne sami sebe kad pokleknu još strožijom djetom ili preteranim vežbanjem.

NEDA je sastavila listu pitanja na temelju kojih možete proceniti dali patite od ovog poremećaja.

Foto: pixabay.com

1. Poželite li da često ne morate da brinete o kvalitetu hrane?

2. Poželite li ikad provoditi manje vremena misleći o hrani, a više uživati u životu i baviti se drugim stvarima?

3. Imate li poteškoća pojesti obrok koji je pripremio neko drugi, blizak vama, a da se ne pokušavate umešati u to što se servira i priprema?

4. Razmišljate li puno o tome koja je sve hrana nezdrava?

Foto: pixabay.com

5. Pate li vaš ljubavni život i slobodno vreme zbog stroge dijete koje se držite?

6. Osećate li se krivima i mrzite li sebe kad samo malo pokleknete u dijeti?

7. Osećate li da vam je čitav život pod kontrolom samo zato što ste se verno držali dijete?

8. Smatrate li da znate najbolje o zdravoj prehrani i pitate li se često kako drugi mogu da jedu hranu koju jedu?

Što više potvrdnih odgovora na ovih osam pitanja imate, veća je šansa da imate problem sa ortoreksijom.

(Telegraf.rs)