PAŽNJA: Lenčarenje ubija

Kako pokazuju rezultati najnovijeg istraživanja, koje su sprovela ukupno 33 istraživača iz čitavog sveta, nedostatak fizičke aktivnosti prouzrokuje podjednak broj smrti kao i pušenje.

Analizirajući dostupne podatke, stručnjaci su otkrili da čak trećina odraslih ljudi uopšte nije telesno aktivna, što na godišnjem nivou dovodi do ukupno 5,3 miliona smrtnih slučajeva. Problem je postao toliko ozbiljan da ga istraživači nazivaju pandemijom.

Svaka deseta smrt nastala kao posledica srčanog udara, dijabetesa, raka dojke i debelog creva mogla se sprečiti laganom fizičkom aktivnošću. Svakog dana, dvadesetak minuta hodanja, vožnje bicikla ili rada u u bašti bilo bi sasvim dovojno da se preduprede svi potencijalni rizici.

Problem je veći u zemljama s višim životnim standardom pa tako, na primer, u Velikoj Britaniji čak dve trećine odraslih osoba nije dovoljno aktivno.

Premda naučnici lenčarenje upoređuju s pušenjem, napominju kako im je zajednički samo broj smrti. Činjenica je da manje ljudi puši nego što ih je neaktivno, pa je smrt zbog pušenja verovatnija.

(MojeZdravlje.ba)