Ima 71 godinu i izgleda kao ZMAJ: Evo šta Šer jede svaki dan kako bi izgledala DUPLO MLAĐE
Čini se da je ishrana poznate pevačice u velikoj meri zaslužna za njen mladolik izgled, ali pevačica je otkrila još nekoliko "trikova" koji su zaduženi za njen besprekoran izgled.
Preporučujemo
Položaj RUKU NA VOLANU dok vozite OTKRIVA kakva ste ZAISTA osoba
Ceo život POGREŠNO spremate pečurke - evo zašto NE SMETE da ih PRŽITE
Da li je ZDRAVO ili OPASNO ako večerate posle 19h?
Svi su poludeli za hlebom "bez kalorija" od 3 sastojka u koji ne ide brašno
Šer ne jede crveno meso uopšte i menja ga povrćem, ali ni ne puši i veoma retko pije alkohol.
"Zdravlje je oduvek bilo veliki deo mog života. Postoje stvari koje ne volim jer su nezdrave, poput droge i alkohola. Neko vreme sam pušila cigarete, ali mi nisu uopšte prijale pa sam ih ostavila. Alkohol pijem možda dva do tri puta godišnje", otkriva Šer.
Kako bi njeno telo bilo u neverovatnoj formi, pevačica zna da postoje stvari koje to mogu da joj omoguće.
"Izbegavam namirnice sa visokim procentom masti jer me čine umornom i nabacuju kilograme. Mlečni proizvodi nisu dobri za ljudsko telo i zato ga ne konzumiram, kao ni mlečne proizvode. Mislim da je sir najgora stvar za ljudsko telo jer ga ne varimo kako treba i prepun je masti i holesterola", objašnjava ona.
Iako ima 71 godinu, Šer gotovo da ne pokazuje nikakve znake starenja i prepuna je energije.
"Isključivo jedem braon pirinač, legume, povrće, paste i voće. Pasta mi daje mnogo energije, kao i voće poput banana i nekatarina jer je puno šećera koji nije rafinisan", otkriva Šer.
Naravno, zdrava hrana nije dovoljna kako bi neko izgledao kao ona u tim godinama, i zbog toga poznata pevačica dosta vremena provodi u teretani - i to daje više nego očigledne rezultate.
"Vežbam pet puta nedeljno jer je to nešto što sam oduvek radila i u čemu uživam. Ponekada pokušavam da se vadim kod trenera na godine, ali nikada ne pali", tvrdi ona.
Ako vremešna Šer može da bude u ovakvoj formi, ne postoji izgovor za nas ostale.
Povezane vesti
Injekcije protiv starenja mogu da podmlade miševe – da li će delovati kod ljudi?
Ovoj dijeti Bijonse, princ Hari i Natali Portam duguju savršenu liniju: Sve više ljudi prelazi na ovu ishranu
Kupaći Jelisavete Orašanin nema manu: Glumica još jednom pokazala zbog čega važi za najzgodniju ženu u Srbiji
<% post.title %>
Minu zovu "srpska Anđelina Džoli": Ona je dokaz da visoko obrazovanje, skromnost i lepota idu zajedno
Video: Đurić: Nisam verovao da će folk postati zvanična kultura u Srbiji
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
GORE MREŽE ZBOG POLJUPCA BARAKA OBAME I DŽENIFER ANISTON: "Pada razvod 100 odsto", ŠVALERACIJA u krvi američkim predsednicima, šta se krije iza šok snimka?
Dr Dejan Čubrilo savetuje kako svako ko je PREŠAO 30-tu treba da ZAPOČNE DAN: Samo tako ćete OČISTITI TRULEŽ U STOMAKU!
Obukli su joj najdražu haljinu i položili je u kovčeg, a onda je SLIKA MRTVE VITNI HJUSTON završila na naslovnoj strani i prenerazila svet - "Degutantno, šokantno, bizarno!"
LB
I kod nas penzioneri ne jedu crveno meso jer nemaju od čega da kupe.Isto tako ne puše jer je preskupo a piju samo kad rođak sa sela u jednom sto godina donese litar rakije.I niko ne izgleda kao Šer jer je ona sva plastična.
Podelite komentar
Dzoni
Ser se izoperisala trilion puta I verovatno ni ona sama ne zna koliki je to broj na kraju I da li uopste ima nesto prirodno na sebi,plus sto je vadila rebra I ko zna sta jos,ali nema veze,bitna je ishrana...
Podelite komentar
Sveti Djoka
Mi čemo jesti meso, ali kada nam povečaju penzije. Ovako ni za povrće nemamo dovoljno, a šta je to riba? ????
Podelite komentar