Najveća japanska TAJNA: Ovaj trik od 60 sekundi će vas ZAUVEK osloboditi LENJOSTI

Koliko puta ste uplatili teretanu, vežbali nekoliko puta i na kraju prestali i vratili se starim navikama? Sve te radnje koji niste želeli da obavljate pola sata, izmišljajući izgovore i opravdanja, sada ćete za svega minut lako uraditi i nećete biti lenji.

Preporučujemo

NAUČNO DOKAZANO: Svi smo mi rođeni kao lenštine!

Ovih 10 znakova pokazuju da ste GENIJE, a ne LENJI

Ovo su savršene žene za lenje muškarce (FOTO)

Metoda Kaizen zasnovana je na principu jednog minuta. Naime, kako biste se naterali da neke stvari svakodnevno radite, trebalo bi da se njima bavite samo minut svaki dan – u isto vreme. Na taj način će se naučiti disciplini.

Čak i osobe koje su mnogo lenje, moći će da izdvoje minut svakog dana i urade nešto pozitivno za sebe. Neće imati izgovor jer se radi o svega 60 sekundi, bar toliko mogu da žrtvuju. Šta god radili, bilo da je su to čučnjevi, čitanje knjige, učenje novog jezika, ovi minuti će na kraju doneti neverovatne rezultate.

Foto: Tanjug/AP

Nemojte misliti da kratak vremenski period utiče na efekat, jer će se ti minuti isplatiti ako nastavite da ih radite nedeljama, mesecima ili godinama. Kada shvatite da ste se pomerili s mrtve tačke, vremenom ćete jednominutne vežbe povećati na pet minuta, a kasnije na pola sata i lenjost će nestati.

Kaizen je, takođe, dobar način da započnete nešto novo i pomaže kod podizanja samopouzdanja, smatra osnivač Masaki Imai, teoretičar ponašanja u organizaciji i savetnik za menadžment.

(Telegraf.rs)