RAZBIJENA NAJVEĆA ZABLUDA: So ne povećava žeđ i radi jednu važnu stvar za naše telo
Svi mi znamo da slana hrana povećava osećaj žeđi. Međutim, da li je to u potpunosti tačno?
Preporučujemo
Plašite se da ćete se udebljati ako prestanete da pušite? Cigarete će vas ugojiti još više - evo kako!
Najveća misterija putovanja: Koje državljanstvo će dobiti beba koja se rodi u avionu?
OPASNIJE je nego što mislite! Ovih 7 znakova vam govori da unosite premalo kalorija
Stavite SO U KAFU umesto šećera i desiće se nešto GENIJALNO
Najnovije istraživanje pokazalo je nešto potpuno i neočekivano - slane namirnice bolje održavaju hidrataciju tela, kao i da se njihovim unosom povećava osećaj gladi.
Rezultati su pokazali da se povećanim unosom soli povecao sadržaj soli u urinu, što nije iznenađujuće, kao ni povezanost količine soli i količine urina. Zapravo do povećanja nije došlo zbog toga što se više tečnosti unosi, vec naprotiv, unos tečnosti je manji. So zapravo pokrece mehanizam za racionalno korišćenje vode u bubrezima. Njen benefit je u tome sto ona pored hidratacije ima pozitivan uticaj na krvni pritisak i kardiovaskularni sistem.
"Ovo nas je prilično zbunjujuće. Ceo ovaj proces moramo posmatrati kao zajedničku aktivnost jetre, mišića i bubrega", izjavio je profesor Jans Tice. Dolazi se do zaključka da so i nije toliko štetna kao što se ranije mislilo, ukoliko se koristi umereno.
Svetska zdravstvena organizacija izdala je preporuke o dnevnom unosu soli koji bi trebao da bude manji od 5 grama. Preporučen unos soli moze pomoći organizmu da se izbori sa infekcijama, tako sto jača imunitet, tvrde nemački i americki naučnici.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Svi je se plaše zbog žarenja, a ne znaju njene moćne lekovite tajne: Otkrijte prirodni lek za telo
Otvorena nova Gastro zona u UŠĆU! Pravi hedonistički raj uz ukuse koji očaravaju i pogled koji hipnotiše
Divlje ribe razlikuju i prepoznaju ljude po boji opreme: Iznenađenje tokom eksperimenta na 8 metara dubine
<% post.title %>
Šta su jeli Rusi i Amerikanci u Rijadu: Ekskluzivan meni koji bi obradovao svakog gurmana
Video: Snimak hapšenja Dragane Sotirovski i saradnika: Pare na sve strane
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Dečak i devojčica doneli SLIKE SVOJIH PRADEDOVA na čas istorije, a kad je nastavnica stavila fotografije jednu do druge ZAMALO JE ŠLOG NIJE STREFIO, odmah im je zvala roditelje
UMRO ČUVENI PEVAČ: Bolest je uzela maha, njegove pesme obeležile su jednu epohu
Snimak od 11 minuta na kom MUŽ I ŽENA ISPRED ĆERKE BEZ BLAMA IMAJU POLNI ODNOS potresa svet: Ljudi s GAĐENJEM gledali skandalozan prizor UŽIVO, pa zvali policiju
Lucija
Kad se jede slanija hrana, izaziva povecanu zed, a preporuceni iznos od 5 grama soli nije novost. To je i ranije bila preporujs
Podelite komentar
BASA
Ovo je jos jedan dokaz , da sve treba da se jede ! Ali u ishrani treba da budemo " Umereni " ! Tako savetuju i svi nasi nutricionisti !
Podelite komentar
Bela kraljica
Slazem se da treba kontrolisati unos slane hrane,ali ionako je dobro piti vode,pa bar da ne bude na prazan stomak ;-)
Podelite komentar