TAJNA SNAGE SPARTANACA: Samo 1 ovakav sklek zamenjuje čak 10 propadanja (VIDEO)
Preporučujemo
TOALET PAPIR NE LAŽE: Način na koji ga držite OTKRIVA kakva ste ličnost
ZABORAVITE NA MEHANIČARE: Ovaj trik je toliko prost da čak i žena može da popravi udaren auto (VIDEO)
Pogledajte video i biće vam jasno šta se dešava prilikom ovakvog vežbanja. Sve što treba da uradite jeste da prilikom svakog skleka promenite položaj ruku. Na taj način ćete pogoditi mnogo više mišića nego običnim sklekovima, pa njihova delotvornost može da bude i 10 puta veća od propadanja.
Devojka ga je ostavila kada je imao 130 kilograma, a sada ima 40 kila manje i izgleda kao ZMAJ
Samo jedna kašičica ovog začina DNEVNO menja 60 minuta treninga i štiti od srčanog udara
Nekim ljudima je izuzetno teško da rade propadanja, pa predlažemo da probaju sa ovakvim sklekovima. Efikasnost je veća, a nije toliko teško.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Sve mora da ima granicu – maksimalno očekivano trajanje ljudskog života
Bivša instruktorka otkrila detalje o spartanskoj rutini Kim Kardašijan: Kakvu vrstu treninga diva preferira?
Ovo je najvrelija fotka Dejvida Bekama: Izvajani trbušnjaci, a obožavateljke se pitaju šta je u boksericama
<% post.title %>
Veterinar savetuje: Ako imate štene i s njim se igrate na sledeći način, možete mu ozbiljno narušiti zdravlje
Video: Srpska lista na skupu u Leposaviću
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Bila je omiljena voditeljka, a niko nije znao da PRODAJE TELO ZA NOVAC: S*KS s njom koštao je PAPRENO, među klijentima bio i ČUVENI FUDBALER
BLAM! Bjanka došla na Gremi u SKANDALOZNO GOLOM IZDANJU, pa je s Kanjeom POLICIJA IZBACILA NAGLAVAČKE: Kad god pomislimo da ne mogu niže - ONI PROBIJU DNO
Slika Novaka i Jelene iz perioda SREDNJE ŠKOLE apsolutna je SVETSKA SENZACIJA: Dve stvari izazvale GLOBALNO ODUŠEVLJENJE - ovo su oni pre slave i bogatstva
Фамилија
Замењује баш 10? Опет ови дебилни текстови. Ово је фина вежба али не замењује пропадање.
Podelite komentar
On
Ja probo i zalepio se za pod.:) uporan sam necu odustajati.
Podelite komentar
Ja
Ova vezba je izuzetno dobra zateze sve moguce misice.
Podelite komentar