Napravio je samo JEDNU promenu i dobio 1 kg mišića za 19 dana (FOTO)
Adam Stensberi je napravio jednu prostu promenu u svojoj ishrani i izgubio 4 kilograma masti za svega 19 dana.
Preporučujemo
Zaboravite na PRINČEVE iz bajki jer je OVAJ mnogo bolji! (FOTO)
7 načina na koje frižider može da vas ubije
GREJPFRUT DIJETA: Hranite se OVAKO i za 2 nedelje će vam se ocrtavati trbušnjaci
Samo jedna kašičica ovog začina DNEVNO menja 60 minuta treninga i štiti od srčanog udara
Ovaj tridesetosmogodišnjak je zahvaljujući svojoj ishrani dobio iscrtane trbušnjake, ogromne mišiće i liniju koja može da posrami mnogo mlađe muškarce.
Adam je odlučio da se reši nezdrave hrane i mesa i prešao na vegansku dijetu. "Životinjski proteini su mi bili potrebni u svakom obroku. Bio sam navučen na meso i mislio sam da bez njega ne mogu da izgledam dobro i mišićavo", priča Adam za Daily Star.
A post shared by Adam Stansbury (@theplantpoweredpt) on
Međutim, vrlo brzo je shvatio da je to mit i celom svetu pokazao da je moguće imati mišiće iako ne jedete meso.
"Mislim da mi je veganska ishrana pomogla da se brže oporavim posle treninga i za manje od tri nedelje uspeo sam da izgubim 4 kilograma masti i dobijem kilogram mišića. Mislim da moje telo bolje razbija biljne proteine nego životinjske. Sada mi je mnogo lakše da ostanem vitak", dodaje.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Zaboravite dijete: Zašto je biljna ishrana najbolji put za trajni gubitak kilograma
Sve mora da ima granicu – maksimalno očekivano trajanje ljudskog života
Na pragu je osme decenije i izgleda fenomenalno: Skinula je višak kilograma a evo i kako "Ne dozovoljavam..."
<% post.title %>
"Kad ste gladne, popijete ovo" Anastasija Ražnatović otkrila kako je smršala 20kg i šta je izbacila iz ishrane
Video: Novosađanka menjala grad za prostranstva Durmitora, sa konjem Bambijem krstari nestvarnim predelima
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Grad u Srbiji ima toliko BEZOBRAZNO I UVREDLJIVO IME, da se SVI ZACRVENE OD BLAMA kad treba da izgovore: Evo gde se nalazi i kako je dobio ovaj PROMISKUITETAN NAZIV
Tamara Vučić dobila poklon vredniji od svega, odmah se pohvalila na Instagramu: Samo dete može ovako nešto da vam priredi
Albanci pokušali da je SILUJU, PA JE MUČKI UBILI: Osvetu Brankinog oca pamti cela Jugoslavija, morao da smrša da bi uneo pištolj - ŠOK U SUDNICI JE TEK USLEDIO!
M
I sada ce klinci da procitaju i poveruju!
Podelite komentar
Vladan
Pa dobro, većina steroida nije životinjskog porekla...
Podelite komentar
Abs
Koristio je testorex :)
Podelite komentar