Pritisnite OVU tačku i rešićete se stresa očas posla (VIDEO)

Akupresura je drevna kineska praksa koja se zasniva na manipulisanju energijom tela pomoću pritiska ne određene tačke. Ova drevna i prirodna tehnika koristi se za lečenje raznih fizičkih ili emocionalnih stanja, a ovoga puta reč je o smernici kako da pritiskom na određenu tačku oterate nesanicu.

Preporučujemo

Na vašem telu postoji tajno dugme! Evo šta će da se desi ako ga pritisnete (VIDEO)

Zovu je TAČKA ZA STOTINU BOLESTI! Evo šta će se dogoditi ako je masirate svaki dan

Ukoliko ste napeti, pod stresom ili osećate anksioznost, onda ćete u videu Instituta akupresure moći da pogledate koju tačku treba da pronađete i na nju delujete kako biste sami sebi pomogli. Džozef Karter pokazuje kako da koristite "7 srce" akupresurnu tačku protiv depresije, anksioznosti, stresa ili nesanice.

Ova tačka zove se i "Kapija duha", nalazi se na ruci - u neposrednoj blizini dlana i pomaže da se smiri duh i popravi raspoloženje. Korisna je protiv straha, briga i mučnine.

Printskrin: YouTube/Bay Area Natural Health

Nađite tačku u naboru zgloba dlanom okrenutim nagore, prislonite na nju prst ili palac, pritisnite "7 srce" tačku unutra ka kosti, držite najmanje 30 sekundi ili najviše oko tri minuta, duboko dišite i nežno masirajte tačku.

Uoatalom, pogledajte video i zajedno sa Džozefom Karterom naučite kako da sami rešite neki od pomenutih problema.

(Telegraf.rs)