Poštovani čitaoci,
Molimo vas da se pridržavate sledećih pravila za pisanje komentara:
- Neophodno je navesti ime i e-mail adresu u poljima označenim zvezdicom, s tim da je zabranjeno ostavljanje lažnih podataka.
- Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni.
- Prilikom pisanja komentara vodite računa o pravopisnim i gramatičkim pravilima.
- Tekst komentara ograničen je na 1500 karaktera.
- Nije dozvoljeno postavljanje linkova odnosno promovisanje drugih sajtova kroz komentare, te će takve poruke biti označene kao spam, poput niza komentara istovetne sadržine.
- Komentari u kojima nam skrećete pažnju na propuste u tekstovima neće biti objavljeni, ali će biti prosleđeni urednicima, kao i oni u kojima nam ukazujete na neku pojavu u društvu, ali koji zahtevaju proveru.
- NAPOMENA: Komentari koji budu objavljeni predstavljaju privatno mišljenje autora komentara, to jest nisu stavovi redakcije Telegrafa.
<% message.text %>
BASA
Sve dijete su OK , ali uz kontrolu nutricioniste i ovlascenog trenera ! Postoji samo jedna dijeta , a to je " SMZ " do sada najuspesnija na svetu , Samo Manje Zderi ! Kada god mozes idi peske , aktiviraj " Pedometar " na mobilnom ! Ne idi u prodavnicu autom 300 metara udaljena od mesta stanovanja ! Na taj nacin , nisu potrebni izdaci , za razne , savete , preglede ! Provereno !
Doktor
Sem vodene mase nije moguce srmsati 5 kila za 7 dana. Za kg sala ili masnoce potrebno je sagoreti oko 7000 kalorija. To znaci da morate trcati punom parom 40 sati u nedelju dana ili da jedete samo po jednu jabuku dnevno :) generalno su dijete uzasne jer se ljudi obraduju sto izgube vodenu masu ali jako brzo to povrate nazad. Najbolje je izabrati ishranu koja ce nam odgovarati i poceti sa njom na duzi period. Ja mislim da je oko 4 kile mesecno da se smrsa sasvim dovoljno i zdravo ostalo je preterivanje. Rekreacija i zdrava ishrana a ne dijeta i rezultati ce doci. Pozdrav!
Mara
Odavno ujutro pojedem bananu i popijem mlaki caj, imam viska sala samo na stomaku, nisam primetika nijakvu promenu.