Evo zašto uvek morate da nosite tenisku lopticu kada putujete avionom

Mnogi od nas u avion ne ulaze bez knjige, telefona, flašice vode i slušalica, ali zaboravljamo jednu jako važnu stvar.

Preporučujemo

Stavite ovo ispod kreveta ako želite da ODMAH privučete NOVAC u život

Zamotajte stopala u aluminijumsku foliju i dogodiće se čudo kakvo ne možete ni da zamislite

Iako možda ne biste pomislili da bez nje ne možete, kada vidite koliko je korisna, više nećete pomisliti da uđete u avion bez teniske loptice.

Čak i ukoliko ne volite tenis.

Duži letovi avionom mogu da nam stvore brojne nelagodnosti - stopala nam otiču, postajemo naduti i može da dođe do konstipacije.

Foto: AP/Tanjug

Ali to nije sve, let avionom može da dovede i do zategnutih mišića i njihovog bola - a tu je teniska loptica neprocenjiva.

Tenisku lopticu možete da iskoristite kako biste izmasirali delove tela koji se tokom leta ukoče i olakšate mogući bol.

Ovo se odnosi na tabane, leđa i brojne druge tačke na telu.

Foto-ilustracija: Profimedia

Sve što je potrebno jeste da pritisnete lopticu na deo koji je bolan ili ukočen sve dok bol ne nestane ili postane prijatniji.

Postarajte se da potom malo istegnete taj deo tela i prošetate se po kabini.

Masaža teniskom lopticom pruža još bolje efekte kada se istežemo jer na taj način poboljšavamo cirkulaciju i dozvoljavamo mišićima da se odmore.

(Telegraf.rs)