Svako jutro odvojite 15 minuta za ove 4 stvari ako želite da prizovete sreću
Sjajan dan je definisan stavom koji zauzmemo, ako usaglasimo svoje stavove, želje i mogućnosti imamo više šanse da budemo srećni.
Preporučujemo
99 kratkih indijanskih poslovica koje će vam svet i život OBRNUTI NAGLAVAČKE (FOTO)
SRBIJA IMA LEK ZA SKORO SVE BOLESTI: Nalazi se svuda oko nas, a o tome gotovo da pojma nemamo
DALAJ LAMINA MISTERIJA: Rešite ovaj test i ostvariće vam se nešto što ste oduvek želeli (VIDEO)
Kada je pun Mesec: Uz pomoć ovih rituala ISPUNIĆE vam se svaka ŽELJA!
Razmislite o najgorem danu koji ste imali u zadnje vreme i pokušajte videti gde ste "pogrešili", tačnije probajte sagledati stvari iz drugog ugla. Ako razmišljate pozitivno i dan može biti pozitivan.
Zato nam neke jutarnje navike i rutina mogu doprineti lepšem danu, ali i životu.
Često se probudimo nenaspavani, ustanemo na levu nogu ili najviše vremena provedemo pred ogledalom sređujući se za posao.
Skloni smo prevelikom trošenju vremena na uređivanje spoljnog izgleda. Nekad se probudimo u zadnji čas, pa na posao ili školu dođemo nenaspavani, umorni. To nije dobar način za početak dana.
Ako svako jutro odvojite 15 minuta za ove stvari, možete promeniti svoj život.
Vizualizacija
Um je podeljen na svesno i podsvesno. U podsveno krijemo sve strahove, probleme, umor.
Vizualizacijom, obraćanjem sebi sa lepim rečima, oslobađamo se podvesnih problema i podstičemo bolju motivaciju i organizaciju.
Podsećanje na to šta nas čini srećnim
Ovo se može činiti kao glupo, ali ako svako jutro napišete tri stvari koje vas čine srećnim i na kojima ste zahvalni, dobićete viši nivo pozitivnih emocija tokom dana, bićete samilosniji.
Motivacija
Univerzum je nepredvidiv i ne možete biti uvek na sve spremni, ali ako dan započnete uz omiljenu pesmu, knjigu, citat, koji deluju motivaciono i problemi se lakše prevaziđu ako se setimo omiljenog stiha.
Meditacija
Odvojite u toku dana tri do pet minuta da spojite tri prethodne tačke, obratite se sebi s najlepšim rečima, setitete se na čemu ste zahvalni, šta vas motiviše, čini srećnim, odlutajte na par minuta u svoj svet i dodatno se "naoružajte" pozitivnom energijom.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Humanitarno stand-up veče: Tradicionalni dm Movember u znaku podrške muškom zdravlju
"Bog mi je dao sve što sam želela i sve mi je uzeo": Eva Ras (83) ogolila dušu o svom životu
Milica (19) posle nesreće "priča" samo očima: Iz kome se probudila na Sv.Petku, od vrata nadole ne oseća ništa
<% post.title %>
Sok od divljeg nara poboljšava zdravlje: Posebno je dobar za stanje kom su Srbi skloni
Video: Ovo je kuća u kojoj je uhapšen Alija Balijagić
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Danijela iz Pančeva ZAUZETOG KOŠARKAŠA odvela u krevet, istu noć ZATRUDNELA, on joj nudio milion dolara da abortira: Oprostila mu PONIŽENJE i posle svega se udala za njega
UMRO POZNATI GLUMAC Svima nam je ulepšao detinjstvo, a ovaj crtani bez njega više nikada neće biti isti
Snimak MLADE SA VENČANJA U PRIŠTINI srušio internet: Milioni su ZGROŽENI SKANDALOZNOM VENČANICOM - tvrde da je skoro gola u njoj, drugi kažu da je nestvarno lepa
