Svako jutro odvojite 15 minuta za ove 4 stvari ako želite da prizovete sreću
Sjajan dan je definisan stavom koji zauzmemo, ako usaglasimo svoje stavove, želje i mogućnosti imamo više šanse da budemo srećni.
Preporučujemo
99 kratkih indijanskih poslovica koje će vam svet i život OBRNUTI NAGLAVAČKE (FOTO)
SRBIJA IMA LEK ZA SKORO SVE BOLESTI: Nalazi se svuda oko nas, a o tome gotovo da pojma nemamo
DALAJ LAMINA MISTERIJA: Rešite ovaj test i ostvariće vam se nešto što ste oduvek želeli (VIDEO)
Kada je pun Mesec: Uz pomoć ovih rituala ISPUNIĆE vam se svaka ŽELJA!
Razmislite o najgorem danu koji ste imali u zadnje vreme i pokušajte videti gde ste "pogrešili", tačnije probajte sagledati stvari iz drugog ugla. Ako razmišljate pozitivno i dan može biti pozitivan.
Zato nam neke jutarnje navike i rutina mogu doprineti lepšem danu, ali i životu.
Često se probudimo nenaspavani, ustanemo na levu nogu ili najviše vremena provedemo pred ogledalom sređujući se za posao.
Skloni smo prevelikom trošenju vremena na uređivanje spoljnog izgleda. Nekad se probudimo u zadnji čas, pa na posao ili školu dođemo nenaspavani, umorni. To nije dobar način za početak dana.
Ako svako jutro odvojite 15 minuta za ove stvari, možete promeniti svoj život.
Vizualizacija
Um je podeljen na svesno i podsvesno. U podsveno krijemo sve strahove, probleme, umor.
Vizualizacijom, obraćanjem sebi sa lepim rečima, oslobađamo se podvesnih problema i podstičemo bolju motivaciju i organizaciju.
Podsećanje na to šta nas čini srećnim
Ovo se može činiti kao glupo, ali ako svako jutro napišete tri stvari koje vas čine srećnim i na kojima ste zahvalni, dobićete viši nivo pozitivnih emocija tokom dana, bićete samilosniji.
Motivacija
Univerzum je nepredvidiv i ne možete biti uvek na sve spremni, ali ako dan započnete uz omiljenu pesmu, knjigu, citat, koji deluju motivaciono i problemi se lakše prevaziđu ako se setimo omiljenog stiha.
Meditacija
Odvojite u toku dana tri do pet minuta da spojite tri prethodne tačke, obratite se sebi s najlepšim rečima, setitete se na čemu ste zahvalni, šta vas motiviše, čini srećnim, odlutajte na par minuta u svoj svet i dodatno se "naoružajte" pozitivnom energijom.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
3.300 žena se odazvalo na besplatan HPV i PAP test,testiranje od sada i u DZ Voždovac
„Možda sam plastičan i ja“: Zastrašujuća količina plastike ušla u naš mozak, a niko ne zna koliko je to opasno
Danas međunarodni dan borbe protiv raka, u Srbiji 2022. umrlo oko 20.000 ljudi
<% post.title %>
Sve generacije na udaru zaraze koja hara Srbijom: Temperatura ne pušta danima, ali jedno nikako ne radite!
Video: Novosađanka menjala grad za prostranstva Durmitora, sa konjem Bambijem krstari nestvarnim predelima
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
GDE JE NESTALO BOGATSTVO MARKA JARIĆA? Od NBA zaradio 40 miliona, sad radi u FIRMI ZA PLATU: Oglasili se njegovi NOVI ŠEFOVI
"Ja nisam video ženu toliko HALAPLJIVU, ima više zlata nego što je teška!": Spisak iz 1983. otkriva šta je Jovanka NASLEDILA posle Titove smrti - nije joj bilo dosta, pa tražila bicikle, tepihe i goblene
Albanci pokušali da je SILUJU, PA JE MUČKI UBILI: Osvetu Brankinog oca pamti cela Jugoslavija, morao da smrša da bi uneo pištolj - ŠOK U SUDNICI JE TEK USLEDIO!
