Crni ili beli hleb - koji je ZAISTA bolji za gubljenje kilograma?
Ako biste morali da birate između crnog i belog hleba, malo ko bi sumnjao da bi drugi izbor mogao negativno da utiče na zdravlje našu liniju.
Preporučujemo
Objavila je dve fotografije sebe u donjem vešu i poslala poruku koja zaslužuje aplauz svih žena
Samo OVA jedna vežba može da vam PREPOLOVI rizik od smrti
Fascinantne informacije o telu kad prestanete da jedete hleb
Koji ste hleb prvo videli na fotografiji: Pogledajte šta to govori o vama kao osobi (TEST)
Međutim, najnovije istraživanje tvrdi da ne postoji „dobar“ ili „loš“ hleb kada je gubljenje težine u pitanju.
Uticaj dijete na naše kukove više zavisi od individualne reakcije pojedinca na određene namirnice.
„Ne postoje dokazi koji pokazuju da je neki hleb zdraviji od drugog. Mnogi smatraju da je crni hleb zdraviji od belog, ali mi smo otkrili da je reakcija ljudi na hranu potpuno idividualna. Ne postoje loše namirnice, baš kao ni super namirnice“, izjavio je dr Evan Elinav sa Vajzman instituta u Izraelu.
Istraživači su testirali dve različite vrste hleba na 40 ljudi u okviru studije koja još nije objavljena ni u jednom stručnom akademskom magazinu, piše Independent.
Pojedinci u obe grupe zabeležili su porast nivo šećera nakon konzumiranja obe vrste hleba, a ukupni efekti na težinu bili su gotovo identični.
“Stvar koja najviše utiče na to koja hrana nam više ili manje odgovara jesu bakterije u želucu”, tvrdi Vajzman.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Skrivena pretnja kojoj smo izloženi svaki dan!
Grip u Srbiji: Na udaru mališani, ali i ova grupa ljudi! Ovaj simptom je znak da se javite lekaru
U Srbiji ledeni talas, "Batut" upozorava: Ovo je neophodno znati u uslovima ekstremne hladnoće!
<% post.title %>
„Đavolja biljka“ koja je postala omiljena na trpezi: Kako je krompir pobedio predrasude i osvojio svet
Video: Snimak hapšenja Dragane Sotirovski i saradnika: Pare na sve strane
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
"Da nije OSTAVIO REKET, bio bi VEĆI OD NOVAKA": Danas je ULTRA SLAVAN I ULTRA BOGAT, bavi se potpuno drugačijim sportom od Đokovića, ali je u Srbiji JEDNAKO OBOŽAVAN
Snimak od 11 minuta na kom MUŽ I ŽENA ISPRED ĆERKE BEZ BLAMA IMAJU POLNI ODNOS potresa svet: Ljudi s GAĐENJEM gledali skandalozan prizor UŽIVO, pa zvali policiju
Jelena iz Kragujevca se UDALA za jednog od najpopularnijih TURSKIH GLUMACA: Rodila mu dve ćerke i sad živi kao sultanija, a on obožava Šumadiju
Mirjam
Sigurno, da i kolicina pojedenog hleba utice na tezinu, ali jenisto tako sigurno, da je crni hleb od nekoliko vrsta integralnog brasna i ubacenim semenkama, bez kvasca, ukusniji i zasitniji. Nema sanse da pojedete veknu odjednom, jer je kompaktniji i zasitniji. Iz mog vlastitog nekolikogodisnjeg iskustva ne mogu niti strucnjaci da obore ovo moje iskustvo
Podelite komentar
Mirjam
Ps., pravim hleb sama, za pola sata gotovo.
Podelite komentar
Acko
..najbolji je onaj koji se najmanje konzumira..600 (šestotina) grama hleba,konzumiram pet dana..
Podelite komentar