Evo koliko zaista morate da vežbate da biste videli neku promenu na svom telu (FOTO)
≫
Poštovani čitaoci,
Molimo vas da se pridržavate sledećih pravila za pisanje komentara:
- Neophodno je navesti ime i e-mail adresu u poljima označenim zvezdicom, s tim da je zabranjeno ostavljanje lažnih podataka.
- Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni.
- Prilikom pisanja komentara vodite računa o pravopisnim i gramatičkim pravilima.
- Tekst komentara ograničen je na 1500 karaktera.
- Nije dozvoljeno postavljanje linkova odnosno promovisanje drugih sajtova kroz komentare, te će takve poruke biti označene kao spam, poput niza komentara istovetne sadržine.
- Komentari u kojima nam skrećete pažnju na propuste u tekstovima neće biti objavljeni, ali će biti prosleđeni urednicima, kao i oni u kojima nam ukazujete na neku pojavu u društvu, ali koji zahtevaju proveru.
- NAPOMENA: Komentari koji budu objavljeni predstavljaju privatno mišljenje autora komentara, to jest nisu stavovi redakcije Telegrafa.
<% message.text %>
Buncuk Milne
Čovek ne treba da vežba za leto ili Novu godinu, nego u kontinuitetu.
Kokolo
Ovo uoste nije tacno. Nije svaki organizam isti. Nisu svima isti misici. Nego moze za mesec dana da napreduje, a nekome treba i nekoliko meseci cak i godine. Sve je to relativna stvar. Zavisi dosta i od ishrane, da li je covek ranije vec bio u treningu pa nacin zivota je bitan. Ne moze tek tako da se lupa sa takvim stvarima. Ako nema napretka, cepas dalje. Ne odustajes. Samo gazis do svog cilja.