≫
Ovu hranu morate da jedete kad trenirate - ili se oprostite od mišića
≫
Da li želite da dobijate obaveštenja o najnovijim vestima?
milan
najbolji izvor omega 3 je laneno ulje a ne losos,nit bilo koja riba
Podelite komentar
Zeka
Ja na surutci gradim mišiće jeftina je a nezamenjiva.
Podelite komentar
Lav
Sve je to Ok , ali kad se nema para, ostaje ti da jedes samo jaja... Sve ovo ostalo mnooogoo kosta, i treba da izdvojis pozamasnu sumu mesecno da bi se hranio kvalitetno!
Podelite komentar
aleksandar Va
@Lav
Paaaa nojevo valjda
Podelite komentar
Dečko iz Blokova
Svakog dana ''utučem'' 100g kikirikija...toliko sam se raskrupnjao da mi je sva garderoba tesna. samo.nije mi se nešto pravilno rasporedilo...
Podelite komentar
Marko cg
@Dečko iz Blokova
Kikiriki je nepotpun nema sve esencijalne aminokiseline ...batali ga mozes samo saku ponekad to je mjera
Podelite komentar
Zoran Švedska (Loznica)
@Dečko iz Blokova
Ima deset grama proteina i kalorija toliko:)
Podelite komentar
Zoran Švedska (Loznica)
@Dečko iz Blokova
Na latinicom se piše "quinoa"
Podelite komentar
yes how no
@Dečko iz Blokova
Verovatno od noja
Podelite komentar
IvanZP
@Dečko iz Blokova
Pa jedi sporije.
Podelite komentar
Mihajlo
Koje to jaje u proseku ima 13 g proteina...?
Podelite komentar
Marko cg
@Mihajlo
Nijedno ..ima oko 7
Podelite komentar
Valjevac
Šta je kinoa??? Prvi put čujem za to i gde se to kupuje???
Podelite komentar
Укратко
@Valjevac
Па у Кину..
Podelite komentar
Marko cg
Sve znam..bukvalni dzabe trenirate ako se ne hranite..najnovija studija tvrdi cak 70% ishrana 30%trening dakle mi u cg i srb dje vece pipulacija stanovnistva na rubu egzistencije nek zaboravi specijalnu ishranu i trening
Podelite komentar