Da li je zdravo da trudnica jede za dvoje?

U trudnoci mora da se vodi racuna o kvalitetnoj ishrani i da se ne stresira organizam ,a samim tim i beba oskudnom ishranom jer najcesci problem trudnica je bila losa krvna slika koju su nadomestavali tabletama sto je pogresan korak.Ekstremna gojaznost trudnica nije bila rezultata obilne ishrane vec losih navika i preteranog sedenja.Od 10- 16 kg je optimalni broj kilograma koji se smatra adekvatnim .Nikada nisam vodila racuna u trudnoci ,jela sam najvise grepfurt ,a i meso -teletinu i izuzetni rezultati krvi su mi bili,

Uuiii

Sto ga ne pustiste da isprica do kraja bas ono sto bi trebalo svi da znamo u vezi sterliteta!