3 jednostavna napitka koja tope kilograme dok spavate
Svi znamo da uživanje u preslatkim napicima pre spavanja nije dobro, a i oni s kofeinom nisu baš najbolji izbor za noć. Međutim, postoje tri napitka koja možete da popijete pre spavanja, a koja će vam pomoći i da mršavite - dok spavate.
Preporučujemo
Otkriveno zašto su gojazni ljudi manje aktivni, i nema nikakve veze sa kilogramima
Da li nas čeka nova pandemija? Ljudi mogu da dobiju ptičji grip i od mačaka!
Alkoholno piće od kojeg se mršavi: Naručujte odmah večeras
Ovo ulje pravi PLOČICE NA STOMAKU za nekoliko dana, a košta samo 350 dinara!
1. Mleko
Toplo ili hladno, mleko je prepuno kalcijuma koji će vam pomoći da regulišete osećaj gladi i tokom sledećeg dana. Mleko sadrži i proteine koji pomažu u izgradnji mišića tokom noći, a ubrzava i metabolizam.
2. Sok od grožđa
Sokovi baš i nisu dobri za gubljenje kilograma, ali ukoliko kupite ili napravite 100 odsto sok od grožđa (bez dodatih šećera) on je jako efikasan u sagorevanju masnoća. Osim što je odličan antioksidant, sok od grožđa pretvara belo masno tkivo u smeđe koje troši kalorije.
3. Čaj od kamilice
Čaj od kamilice ima čak tri odlična svojstva: opušta živce, kontroliše temperaturu tela i održava nivo glukoze u krvi, a time pomaže da gubite na težini. Jedino na šta treba da obratite pažnju jeste to da u sebi nema kofeina.
Kad smo već kod napitaka, evo kako da napravite kuvano vino ako vam banu gosti jedne zimske večeri:
(Telegraf.rs)
Video: IN MEMORIAM: Dragan Marković Palma
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Bio je NAJTEŽI ČOVEK kog novija istorija pamti, pa doživeo NAJVEĆU TRANSFORMACIJU i postao FRAJER DA SE SMRZNEŠ: Imao je preko 400 kg, smršao 300 - bivša roni suze sad
Glumac optužio Paf Dedija za silovanje i do detalja opisao pakao kroz koji je prošao: "Slomio mi je kutnjak, a onda je njegov bodigard stavio kondom"
Danijela iz Pančeva ZAUZETOG KOŠARKAŠA odvela u krevet, istu noć ZATRUDNELA, on joj nudio milion dolara da abortira: Oprostila mu PONIŽENJE i posle svega se udala za njega
van gog
nije to nista ja znam kako da ucite gradivo dok spavate ako ste student.samo stavite knjigu pod jastuk a vi izadjete sa drustvom na zurku i kad se vratite tu istu knjigu sada stavite pod nooge a glavu na jastuk i to bi trbalo da bude to.
Podelite komentar