Najefikasnije rešenje za novogodišnji mamurluk koje morate da znate
Najneprijatnija posledica novogodišnjeg provoda je mamurluk. Ipak, i za to postoji rešenje. Bitno je da ne odustajete, jer ne treba da zaboravite da vas večeras čeka repriza.
Preporučujemo
Evo sa koliko godina ćete prestati da brinete o svemu i svačemu
Devojka otkriva sav užas anksioznosti: Dok će se većina vas provoditi ovih dana, ja ću prolaziti kroz pakao i polako umirati
Dejvid Bekam otkrio svoj tajni recept protiv mamurluka zbog kog je ujutro kao nov
Nećete se više boriti sa MAMURLUKOM, jer uskoro stiže piće koje menja ALKOHOL!
Uprkos tome što se uvek zaklinjete da nećete popiti više od dve ili tri čaše šampanjca, čvrsta obećanja obično ispare do kraja proslave u oblaku alkohola. Iako ne postoji dokazana naučna metoda za lečenje mamurluka, lekari i nutricionisti savetuju konzumiranje puno tečnosti, a najbolje vode, prenosi Index.
Važno je da u startu shvatite da uspeh proslave kojoj prisustvujete ne zavisi od količini alkohola koju ćete popiti. Trebalo bi da razlikujete hedonistički aspekt konzumiranja alkohola i pijanstvo.
- Teško je reći u kom trenutku treba prestati konzumirati alkohol. Uopšteno gledajući, učinak alkohola na vaš organizam zavisi od brojnih faktora. Koliko će mamurluk da bude jak i neprijatan zavisi od toga koliko je alkohola popijeno, koliko je snažan i otporan organizam, od toga kog ste pola i da li je konzumirana hrana pre alkohola - objašnjava Mišel Ležik, francuski profesor i stručnjak za zavisnosti.
On smatra da konzumiranje dve čaša alkohola ne bi smelo da rezultira intoksikacijom, ali savetuje da se ne pređe količina od četiri čaša alkoholnog pića.
Objašnjava da alkohol stimuliše proizvodnju molekula koji deluje poput prirodnog anestetika, što podstiče osećaj koji varira od lagane pospanosti do teške alkoholne kome.
Ležik podseća da nema dokazane naučne metode za lečenje posledica konzumiranja prevelike količine alkohola, ali kad je šteta već učinjena, a vi ste se probudili s mamurlukom i ne uspevate da pomerite glavu, savetuje da sledite neka efikasna pravila.
S njim se slaže i nutricionista Lorens Plumi koja sugeriše da preventivno, pre konzumiranja veće količine alkohola popijete vodu u količini koja vam odgovara.
Objašnjava da glavobolju uzrokuju dehidracija i poremećaj elektrolita. Podseća da alkohol utiče diuretski na organizam, što povećava izlučivanje tečnosti iz organizma, a deluje i na neke hormone koji takođe upravljaju protokom vode kroz telo.
Dodatni gubitak vode i elektrolita kod mamurluka može da se javi i zbog prekomernog znojenja, povraćanja i proliva.
Glavobolja se nakon konzumiranja previše alkohola javlja i zbog širenja krvnih sudova.
- U ovakvim situacijama je bitno da pored sebe imate flašu s vodom i da stalno pomalo pijuckajte dok ne dođete popijene do dve litre. Izbegavajte ekstremno hladnu vodu ili neki vruć napitak, već pijte vodu koja ima sobnu temperaturu - savetuje Plumi.
Pogledajte kako još možete da pomognete svom zdravlju.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Bio je najskuplje pojačanje u istoriji, pa se odao alkoholu: Izbačen iz reprezentacije, dao 0 golova u 2024!
Policija u Jagodini očistila bahate vozače sa ulica!
Apel za novogodišnje praznike: Ne dozvolite da pogrešna odluka oduzme vaš ili tuđi život. Budite odgovorni!
<% post.title %>
Pevač je konzumirao alkohol u velikim količinama, sada je prestao da pije: Evo šta je primetio
Video: Autoput mili, počinju prazniče gužve u saobraćaju: Naoružajte se strpljenjem
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Ovako je Tamara Vučić izgledala dok je bila VODITELJKA JUTARNJEG PROGRAMA: Imala je 23 godine, prezivala se Đukanović, gledali smo je na Pinku
Ćerka našeg legendarnog glumca "RASTAVILA" Slobodu Mićalović i Vojina Ćetkovića: "Ona je FATALNA ŽENA, zeznuta i nepredvidiva"
Kim Džong Un zabranio ženama da KORISTE ULOŠKE, a SE*S moraju da imaju na OVAJ NAČIN! Nedozvoljene stvari u Severnoj Koreji koje su ŠOK za većinu planete
Ermin
Za mamurluk samo rasol od kiselog kupusa ništa nije bolje od njega provereno odmah se.razvedrava.
Podelite komentar