Možda i najvažniji savet danas: Kako da ugrejete zaleđene noge
Koliko god da se čovek dobro obuče na ovoj hladnoći, svi znamo da je najteže ugrejati noge. A kad vam je na njima hladno, ni na ostatku tela vam ne moža biti toplo. Prsti vam s grče jer vam je cirkulacija inače loša, a razlog je i to što na stopalima ne postoji dovoljno mišića koje noge mogu održavati toplim, pa se ona brzo smrznu. Ipak, nešto možete da uradite.
Preporučujemo
TRIK KOJI VAM JE POTREBAN NA OVOM MINUSU: Evo kako da vam bude toplije u kući! (VIDEO)
Kako da sigurno hodate po ledu, bez padanja (VIDEO)
Ojačajte imunitet za 15 sekundi BEZ IKAKVIH LEKOVA
Trikovi iz Sibira: Evo kako da se ugrejete na -50
Da biste bar malo sebi olakšali i noge ugrejali, važno je da imate dobru obuću i par čarapa od čiste vune.
Ipak najvažnije je da u organizam unosite namirnice koje utiču na ubrzavanje cirkulacije, kao što su riblje ulje i đumbir.
Smanjite količinu kofeina, a povećajte dozu citrusa.
Magnezijum je uvek dobro rešenje, pa možete da ga unosite putem svežih namirnica kao što su banana i blitva ili suplemenata.
Svake večeri pre spavanja masirajte stopala uljem od ruzmarina, a svake druge večeri ih potapajte u vodu.
U jedan lavor ulijte toplu vodu, a u drugi hladnu, i onda naizmenično stavljajte noge u prvi, pa u drugi. Važno je da pazite da postupak uvek započinjete i završavate toplom vodom jer samo tako postižete željeni efekat.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Spremite se na mraz i minus: Evo kakvo nas vreme čeka sutra!
Preživeli i minus 39 jer su hteli nazad na dedovinu: Hukići ostvarili snove kad su odlučili da napuste grad
Medics Care: Novi lider u industriji luksuznih masažnih uređaja u Srbiji
<% post.title %>
Ubio cimera, odsekao mu ruke i stopala, pa ostatke spalio u kolicima za kupovinu: Horor u Njujorku
Video: Ogromne gužve na granici sa Hrvatskom: Kilometarske kolone
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Dragan Marković Palma UMRO JE OD OVOG AGRESIVNOG OBLIKA RAKA: Prepoznavanje simptoma je ključno za lečenje, a NA OVE POSEBNO OBRATITE PAŽNJU
"ON JE BIO PRAVA SVINJA, arogantan do besvesti!", Šer žestoko isprozivala OVOG SLAVNOG SRBINA kog zna ceo svet: LETELO PERJE na snimanju
Bila sam ZAVISNA OD INTIMNOG ODNOSA! Čak ni pet puta dnevno mi nije bilo dovoljno: Ovo je bio trenutak kada sam shvatila da mi to UNIŠTAVA BRAK
Magdalena
Napunis flasu od 2l, vrelom vodom i stavis u krevet:-))))...i grejes noge:-)
Podelite komentar
KIZA
Ma samo stavis muskarcu na ramena i nema zime
Podelite komentar
The Sun
Ako neka hoce, mogu da joj izmasiram stopala... I da uziva u tome.. ;-)
Podelite komentar