OTKRIVENA NAJVEĆA TAJNA: Evo kako da jedete slatkiše i mršavite! (FOTO)
U novom broju dodatka Srpskog telegrafa o zdravlju "Ruski lekar", pročitajte kako je moguće jesti slatko, a mršaviti.
Preporučujemo
HOROSKOP ZA 16. DECEMBAR: Ovnovi, ljubav pršti na sve strane! Škorpije, vreme je za odmor!
Devojke otkrivaju tajne koje su im pomogle da smršaju preko 20 kilograma
Redovnim pregledom očiju možete otkriti mnoge OPAKE bolesti u ranoj fazi! Evo i kako (FOTO)
- Nikako ne smemo procenjivati kvalitet hrane kroz kalorije, jer mnogo toga što se nudi kao savremena hrana ne sadrži skoro ništa od životno važnih materija, a pritom je krcata praznim kalorijama koje brzo izobličuju naša tela i izazivaju bolest - kaže naturolog Georgij Nazarov.
Prema njemu, mnogo važniji pokazatelj kvaliteta jeste koliko hrana u sebi sadrži enzima koji omogućavaju proces samovarenja hrane, da hrana velikim delom svari sama sebe, što može biti i do 50 odsto.
- Zbog toga je veoma važno voditi računa o termičoj obradi hrane, kojom se enzimi uništavaju, ukoliko je temperatura preko 40 stepeni. Proces samovarenja će u tom slučaju biti isključen i sistem za varenje će morati da angažuje mnogo veću snagu da bi mogao da obavi taj proces - smatra Nazarov.
O tome kako jesti slatkiše, a mršaviti, pročitajte u najnovijem izdanju "Ruskog lekara".
Pored toga, novi broj donosi i teme:
* Jelovnik Vladimira Putina. Koje namirnice ga čine vitalnim?
* Kako je ruski psiholog izlečila dete od autizma.
* Recepti za pripremu hrane bez holesterola.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
EU čeka Trampov potez: Da li je Evropa spremna na ono što sledi?
NASLOVNE STRANE DANAŠNJIH NOVINA: Prelistavanje štampe za četvrtak, 30. januar 2025. godine
Sirija od Putina traži dve stvari, pominje se i izručenje Asada? Tesni pregovori oko ruskih baza
<% post.title %>
Volodin: Priprema atentata na Putina je put ka nuklearnom ratu
Video: Marko Janketić o filmu "Pontonovo srce": Mislim da je ovo jedna univerzalna tema
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
UBIO SE PEVAČ IZ POPULARNOG MUZIČKOG TAKMIČENJA: Policija potvrdila tragične vesti
BRUTALNO SU JOJ UBILI ĆERKU i ova žena je rešila da se osveti: Lovila ih je jednog po jednog, a policiji i dalje nije jasno kako je sve to izvela sama - njen način postao je legendaran
Nekad NAJSEKSEPILNIJA TENISERKA viđena posle 2 godine u izdanju zbog kog SUZE TEKU OD TUGE: Potresni prizori ZABRINULI FANOVE, svi žele odgovor na pitanje - ŠTA JOJ SE DESILO?
Јасмина
Све је у глави.Мозак је покретач целог организма...
Podelite komentar
Sava
Jednostavno, kao i ja vec godinu dana. Ne priblizavati slatko redovnim obrocima minimalno 2h pre ili posle. Dezerti su u stvari nesto najgore za nas izgled, a na protiv svi restorani ga praktikuju.
Podelite komentar
Sirijus
Sta ima tu tajno, to se zna, od kako su emzimi otkriveni i njegova uloga u sustemu varenja. I taj gosp.Nazarov svasta pise !!!
Podelite komentar