Kupka od senfa i još 6 prirodnih načina da proterate otrove iz tela
Otrovi u telu su glavni uzrok mnogih oboljenja, pa ljudi sve češće preventivno pokušavaju da ih proteraju iz organizma da bi sačuvali svoje zdravlje. Ponekad idu i na veome skupe tretmane. Međutim, toksini mogu da se izbace na potpuno prirodan način.
Preporučujemo
Dečaka (12) je dve nedelje bolela glava, mislili su da je migrena, a onda su saznali zastrašujuću istinu (FOTO)
Pogledajte u svoj pupak: Ako imate ovakav oblik, to je znak da možete ozbiljno oboleti (FOTO)
U ove flaše ne smete da sipate vodu, otrovaćete se!
Ovih sedam OTROVA svi imamo u kući, a da toga nismo ni svesni!
Detoksifikacija organizma je neophodna i trebalo bi tome češće da se posvetite.
Ovo je važno ako želite da imate blistavu kožu i kosu, jače nokte jačima.
Ipak, najvažnije je to što detoksikacijom organizma dižete imunitet, osiguravate više energije i čistite organe od štetnih materija.
Ovih dana svi preporučuju napitke za uklanjanje otrova iz tela, ali njih možete da izbacite i na alternativne načine, koji su mnogo efikasniji.
Evo sedam načina za prirodnu detoksikaciju.
Dan započnite sa čašom vode
Vaš organizam se najviše sastoji od vode, pa morate svakodnevno da je konzumirate u određenoj količini, iako nemate potrebu.
Voda izbacuje toksine i ubrzava metabolizam, a to je upravo ono što vam je potrebno na početku svakog dana. Da ne bi bila bezukusna, dodajte malo limuna ili cimeta, a dolazi u obzir i jedno i drugo. Limun poboljšava varenje, a cimet reguliše šećer u krvi.
Četkanje kože na suvo
Da biste dodatno uklonili mrtve ćelije kože, dan bi trebalo da započnete i sa četkanjem kože na suvo i to četkom s prirodnim vlaknima. Ovako se podstiče cirkulacija, razbija se celulit i uklanjaju masne naslage.
Duboko disanje
Jutarnja šetnja na svežem vazduhu može da vas napuni energijom, a na ovaj način izbacujete i priličnu količinu ugljen-dioksida. Dubokim disanjem se istovremeno oslobađate i stresa.
Fermentisana hrana
Zvuči čudno, ali hrana kao što je kiseli kupus, jogurt i kiseli krastavci reguliše dobre bakterije u sistemu za varenje, a one su neophodne za pravilno funkcionisanje organizma i jačanje imuniteta.
Manje grickanja
Stalno grickanje između obroka sprečava organizam da pravilno svari hranu. Jedite tri glavna obroka na dan, a između pijte vodu i eventualno pojedite jabuku, krušku ili suvi kokos.
Kupka od senfa
Ovo je prilično čudno, ali deluje. Napravite piling za telo od mešavine sode bikarbone, gorke soli, nekoliko kapi nane, čajevca ili eukaliptusovog ulja i trećine šoljice senfa u prahu.
Senf pomaže u detoksikaciji i smanjuje bol u zglobovima i mišićima.
Masaža
Sve što telo opušta, definitivno je dobro. Postoji takozvana detoks masaža, koja se bazira na tretiranju limfnog sistema, čime se toksini brže oslobađaju. Ova masaža ubrzava cirkulaciju i smanjuje nivo kortizola u telu.
Pogledajte kako još možete da poboljšate svoje zdravlje.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Vlada Srbije 22. novembra ukinula imunitet Goranu Vesiću
Profesor sa Harvarda otkriva: Zašto je fizička aktivnost ključna za dugovečnost?
Zašto vakcina protiv gripa ne deluje isto kod svih?
<% post.title %>
3 trika za brzo pražnjenje creva: Samo 7 sekundi je potrebno da se varenje aktivira
Video: Na Novom groblju obeležen 11. novembar – Dan primirja u Prvom svetskom ratu
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
IZNENADA UMRO POZNATI VODITELJ! Žalio se na OVAJ PROBLEM, a onda su ga pronašli mrtvog - hitna pomoć stigla kasno
ZAPANJUJUĆA ISTINA o devojci koja je izvršila "NAJLEPŠE SAMOUBISTVO u istoriji": Izašla je sa rođendana verenika, napisala POTRESAN OPROŠTAJ i skočila sa 86. sprata
Dragan Marković Palma UMRO JE OD OVOG AGRESIVNOG OBLIKA RAKA: Prepoznavanje simptoma je ključno za lečenje, a NA OVE POSEBNO OBRATITE PAŽNJU
