Samo 6 minuta ovih vežbi dnevno menja sate i sate treninga! I imaćete super seksi ruke (VIDEO)
Iako ste se uvukli u rolke i kapute - sad je pravo vreme da poradite na kritičnim zonama tela, a jedna od njih jesu ruke, posebno zadnji deo nadlaktice ili triceps. On se najteže zateže, a nepogrešivo odaje godine. Počnite da vežbate danas!
Ja radim ove vežbe, doduše ima i drugih videa koje pratim, i mogu da kažem da nisu loše. Inače treba dosta vremena da bi se video neki rezultat i vežbe nisu baš lake iako tako izgledaju :) ko ne veruje neka proba (sem ako ste već navikli na neki trening onda vam ne pomaže)
Stojko
Samo 6 minuta ovih vezbi dnevno ne menja nista. Ali moze da posluzi kao zagrevanje pred trening.
Podelite komentar
Vansa
@Stojko
Ja radim ove vežbe, doduše ima i drugih videa koje pratim, i mogu da kažem da nisu loše. Inače treba dosta vremena da bi se video neki rezultat i vežbe nisu baš lake iako tako izgledaju :) ko ne veruje neka proba (sem ako ste već navikli na neki trening onda vam ne pomaže)
Podelite komentar