Samo 6 minuta ovih vežbi dnevno menja sate i sate treninga! I imaćete super seksi ruke (VIDEO)
Preporučujemo
Pomešajte ova dva sastojka i STRIJE će nestati zauvek! A 100% u kuhinji već imate sve što vam treba (FOTO) (RECEPT)
BOLESNO OTKRIĆE: Eliksir mladosti je krv! I to ona tinejdžerska
Samo 20 minuta ove vežbe i imaćete - SEKSI GUZU (VIDEO)
Radite 15 OVAKVIH TBUŠNJAKA dnevno i za samo 7 dana ćete videti svoje pločice! (VIDEO)
Koliko god da vam se proleće i leto čine dalekim, i pre nego što se probudite iz zimskog fitnes sna, eto lepih dana, haljina i majičica bez rukava. Pošto su poslednjih godina lepo oblikovane ženske ruke u fokusu kao oruđe za zavođenje, nema razloga da do proleća ne podignete nivo svoga seksepila.
Za ove vežbe ne treba vam ništa osim muzike, a sigurno će vas zabaviti.
Naravno, obratite pažnju na disanje i pratite granicu bola i sopstvene izdržljivosti.
Sigurno možete da izdvojite šest minuta dnevno i da tonus mišića svojih ruku vratite u normalu, da se ništa ne trese kad podignete ruku da namestite kosu ili nekom mahnete.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Za bolje pamćenje neophodni 30 minuta vežbanja i bar 6 sati sna, pokazalo istraživanje
Naomi Kembel "teretana čini nervoznom", a evo kako održava neverovatne mišiće u šestoj deceniji
Ovo je 11 načina na koje taj-či može da poboljša vaše zdravlje: Borilačka veština pogodna i za najstarije
<% post.title %>
4 minuta intenzivne fizičke aktivnosti može da prepolovi rizik od infarkta kod žena
Video: Osuđenici u Okružnom zatvoru okitili jelku!
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Posle 1.800 godina naučnici u Nemačkoj dešifrovali natpis koji menja ISTORIJU HRIŠĆANSTVA: Evo šta piše u 18 redova SREBRNOG PAPIRA - tim istraživača ostao FASCINIRAN
Sreli smo TRUDNICU u Knezu koja nas je RASPAMETILA URBANIM, MINIMALISTIČKIM STILOM: Ultra moderno i kul, a nosi TAŠNU koja je modni san najvećih trendseterki
VODA SE PIJE SAMO NA OVAJ NAČIN, tvrdio lekar koji je osmislio medicinske sisteme svemirskog programa: "Telo je savršena mašina, samo ako mu dozvolimo da radi kako je predviđeno"
Stojko
Samo 6 minuta ovih vezbi dnevno ne menja nista. Ali moze da posluzi kao zagrevanje pred trening.
Podelite komentar