Evo šta treba da jedete da bi vam PORASLE GRUDI!
Mnoge žene teže za savršenom lepotom, a tome naravno doprinose velike grudi. Iako su silikoni prilično popularni, sada možete povećati grudi i pomoću hrane. Postoje namirnice koje će vam pomoći da dobijete željeni dekolte.
Preporučujemo
Zašto žene imaju VELIKE GRUDI i kad im one nisu potrebne?
Genijalan trik da miris parfema ostane satima na vašem telu!
Ovako izgledaju SAVRŠENE GRUDI
Ukoliko nemate novca za ugradnju silikona, a oduvek želite da imate velike grudi, dovoljno je da se pridržavate pravilne ishrane, prenosi Net.
Evo šta treba da jedu žene koje žele da imaju bujniji dekolte.
Hrana bogata estrogenom
Svi znate da su hormoni zaslužni za izgled vaših grudi, a veći nivo estrogena u organizmu možete da postignete na prirodan i zdrav način. Sve što treba da urdite je da u dnevni jelovnik ubacite namirnice koje povećavaju nivo tog hormona u krvi. U hranu koja sadrži najviše prirodnog estrogena spadaju semenke lana i suncokreta, soja i proizvodi od soje, kao i jaja i mahunarke. Isti efekat ima i čaj od piskavice, komorača i crvene deteline.
Evo kako da izaberete pravi BRUS za svoje grudi! (VIDEO)
Hrana bogata proteinima
Hormoni estrogen i progesteron imaju veliku ulogu u određivanju veličine grudi. Ako želite punije i čvršće grudi, telu treba da omogućite prirodno i pojačano lučenje tih ženskih hormona. Najjednostavniji način da to uspete je prebacivanje na ishranu punu namirnica sa proteinima. Tu spadaju crveno meso, jaja, živina i riba. Što se tiče povrća, jedite zeleno lisnato povrće i mahunarke. Nahranite svoje zelo i orašastim plodovima.
Hrana koja pojačava cirkulaciju
Pojačana cirkulacija vašem telu donosi brojne prednosti, a osim lepše kože i smanjenja celulita, cirkulacija ima odličan uticaj i na vaše grudi. Uravnotežuje rad organizma, ali i lučenje hormona. Povećanje cirkulacije se postiže redovnom fizičkom aktivnošću, ali i namirnicama kao što su beli luk, tamna čokolada, đumbir, citrusi, avokado i lubenica.
Pogledajte video u kojem možete naći neki od pogodnih recepata.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Mama Kejt Midlton se skinula u kupaći i svi se dive njenoj građi: Nemoguće da ovako dobro izgleda sa 70
Mama Nataša ima sjajne savete za veliku roditeljsku muku: Kako da odviknete dete da jede ispred ekrana
Mesečeva dijeta počela je danas: Traje 24 časa, pridržavajte se jednog pravila i izgubite do 3 kilograma
<% post.title %>
Stručnjaci otkrili jednostavnu promenu u ishrani zbog koje možemo doživeti 100: Otkriće koje menja život!
Video: Marko Janketić o filmu "Pontonovo srce": Mislim da je ovo jedna univerzalna tema
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
UBIO SE PEVAČ IZ POPULARNOG MUZIČKOG TAKMIČENJA: Policija potvrdila tragične vesti
BRUTALNO SU JOJ UBILI ĆERKU i ova žena je rešila da se osveti: Lovila ih je jednog po jednog, a policiji i dalje nije jasno kako je sve to izvela sama - njen način postao je legendaran
Nekad NAJSEKSEPILNIJA TENISERKA viđena posle 2 godine u izdanju zbog kog SUZE TEKU OD TUGE: Potresni prizori ZABRINULI FANOVE, svi žele odgovor na pitanje - ŠTA JOJ SE DESILO?
