Samo PET PRAVILNIH SKLEKOVA dnevno je dovoljno da za 7 dana budete kao IZVAJANI (VIDEO)
Mislili ste da pravilno radite sklekove? Onda treba da se zapitate zašto vam treba toliko vremena da se zategnete i da vam telo bude savršeno
Preporučujemo
KAKAV CAR: Ovaj beskućnik uspeva da svako veče smuva drugu ribu! (VIDEO)
NAJJAČI IZUM SVIH VREMENA: Krigla za pivo koja ne blokira pogled na TV!
Ukoliko ne radite vežbe kako treba, onda nećete dobiti željeni rezultat. Pogledajte uputstvo o tome kako se ispravno rade sklekovi, primenite savete i imaćete savršen izgled.
SMANJITE TEMPO VEŽBANJA: Ukoliko se preforsirate, posledice mogu biti izuzetno ozbiljne i TRAJNE
Vežbanje kod kuće vam štedi vreme i novac, pa je razumljivo zašto radije birate da samostalno negujete svoje telo.
Ipak, postoji rizik da ne radite pravilno vežbe za zatezanje mišića.
To može da bude veoma loše. Ne samo da vam treba više napora i vremena da na ovakav način oblikujete svoje telo, već postoji opasnost i da se povredite.
Zbog toga je neophodno da znate koji je položaj tela ispravan za određenu vežbu.
Ovaj put smo vam pomogli sa sklekovima, a za sedam ćete sigurno da budete zadovoljni rezultatima.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Vežbanje ne stvara samo čelične mišiće: Kontrakcije imaju neverovatan uticaj na nervne ćelije
2 vežbe za aktiviranje svih mišića: Dovoljno je 5 minuta dnevno za oblikovano telo iz snova
Dejvid Geta (57) ima telo kao momak od 20 godina, a sada otkriva kako to postiže: Svakim danom izgleda mlađe
<% post.title %>
Jedan od najlepših malih pasa za pratnju ne treba da sedi samo u krilu: On uživa u šetnji, igri i lakoj obuci
Video: Ne znam ko je ubio Đinđića, ali znam ko sigurno nije: Veruović iskreno o atentatu i seriji "Sablja"
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Adrijana Lima prošetala BEZ GAĆICA I BRUSHALTERA, bomba - fotke oborile mreže: INTIMNU ZONU prekrila jedino resama i svaki korak je MAMIO UZDAHE
Bila je NAJVEĆA PRIRODNA LEPOTICA sa A liste Holivuda, danas je NEPREPOZNATLJIVA: 31 injekcija botoksa na 3 meseca, a sve zbog zdravstvenog poremećaja koji ju je odvukao u ILEGALU
Rođen je BEZ OČIJU, NOSA I VILICE, roditelji su ga krili, a onda je čuveni hirurg izveo ČUDO: "Dečak bez lica" 10 godina kasnije izgleda NEPREPOZNATLJIVO
Omon
Ma samo pogledas video i izvajan si,nema potrebe trenirati........
Podelite komentar
Фамилија
Ahahahaha onom ko je lenj ni steroidi nisu od pomoci. Ako hoces telo, moras da se potrudis, i vezbanje i ishrana. Da je dovoljno pet sklekova dnevno svi bi bili kao Arnold.
Podelite komentar
Stojko
Ajde ne lazite ljude.
Podelite komentar