Izdvojite za ovu prostu stvar samo 40 sekundi dnevno i u vašoj glavi će se desiti čudo! (FOTO)
Svi znamo da boravak u prirodi odlično utiče na naše zdravlje i poboljšava koncentraciju, a to su potvrdila i mnoga istraživanja. Međutim, otkriveno je nešto novo, mnogo zanimljivije.
Preporučujemo
Na svakih SAT vremena u Srbiji zbog ove bolesti UMRE jedna osoba! A ne biste verovali kako ju je lako sprečiti
Sokratov test PROTIV OGOVARANJA! Samo postavite ova tri pitanja...
Poslednje istraživanje, objavljeno u "The journal Environmental Psychology", otkrilo je da su ljudi koji su samo 40 sekundi gledali u sliku prirode, poboljšali fokus i oslobodili se stresa, piše LifeHack.
Ljudi koji su učestvovali u istraživanju nisu bili ni blizu neke prirode, a samo gledanj u sliku je uticalo na njih.
Dakle, potrebna vam je samo jedna mala pauza i prava slika prirode, da oči vide nešto na šta su se vekovima navikavale, a ne samo beton i staklo, da bi se očuvalo mentalno zdravlje.
Uzmite sada pauzu, pregledajte ove slike ispod i izaberite jednu koja vam se najviše dopada. Izdvojte 40 sekundi da neprestano gledate u tu sliku i videćete razliku u raspoloženju.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Podrška mentalnom zdravlju mladih: Nacionalni program "Hej, tu smo"
Zašto se naš fokus raspada u digitalnoj eri? Nauka izgleda ima odgovor
Otkriveno da društvene mreže izazivaju istu reakciju u mozgu kao i rekreativne droge: Koji je proces detoksa?
<% post.title %>
NBS predstavila izveštaj MMF-a o ekonomskim izgledima za Evropu: Fokus na produktivnost i evropske Integracije
Video: Gužve na hrvatsko-srpskoj granici: Kilometarske kolone
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Spava sa TAŠTOM, sa ženom više nema SE*S - ranije buktalo od strasti pa PRESUŠILO: Ona mu redovno brije LEĐA I ZADNJICU i ne smeta joj celibat - veza kakvu retko ko ima
POGINULA POZNATA PEVAČICA (44): Otac je pronašao kako leži ispod prozora
NAJLEPŠA ŽENA poreklom SA KOSOVA I METOHIJE udala se u venčanici koja PUCA PO ŠAVOVIMA, a svi su ŠOKIRANI snimkom na kome pleše: Haljina toliko tesna da NE MOŽE da se pomeri ni milimetar
Ribolovac
Ne gledam beton, ali zato gledam u telefon, tako da mi ove slike ne znace nista preko telefona. Jesu lepe, ali bolje da odem u sumu ili pored neke reke pa da uzivam i odmorim oci.
Podelite komentar
Nikola
Ala lupaju blago njima...pa neka poruse sve sume i zatruju prirodu a mi ce mo uzivati u slikama...ccc,to je isto kao da gledas u hranu na slici i posle nekog vremena si sit...ajde bre...
Podelite komentar
Zloća
Meni je delovalo, bas sam nesto bila tuzna i ljuta i pogledala ovo, samo sam uzdahnula posle 40 sekundi i malo mi se promenilo raspolozenje na bolje. Hvala za ovakve postove.
Podelite komentar