Ove vežbe za ruke traju 5 minuta, a zamenjuju POLA SATA treninga (GIF)

Svi muškarci žele da imaju veće mišiće ruku, a za to je potrebno uvećati biceps i, što je još važnije, triceps. Evo kako to da postignete

Komentari

  • <% item.timestamp | formatDate(lang) %> | <% item.timestamp | formatTime %>

    <% item.data.comment_author %>

    <% item.data.comment_content %>

    • <% subitem.timestamp | formatDate(lang) %> | <% subitem.timestamp | formatTime %>

      <% subitem.data.comment_author %>

      @<%subitem.data.replyTo%>

      <% subitem.data.comment_content %>

Komentari

Da li želite da dobijate obaveštenja o najnovijim vestima?

Možda kasnije
DA