Razlozi zbog kojih bi trebalo uvek da spavate na LEVOJ STRANI
Ajuverda, tracionalna indijska medicina, kaže da oni koji spavaju na levoj strani imaju kvalitetniji san i zdraviji organizam
Dužina sna utiče na mnoge psiho-fizičke aktivnosti tokom narednog dana, ali niste znali i da strana na kojoj spavate utiče na vaše zdravlje.
Preporučujemo
HOROSKOP ZA 5. JUN: Vodolije, ne gubite vreme na gluposti! Strelčevi, smisao za humor je spas!
Kupila polovni zamrzivač, a kad ga je otvorila DOŽIVELA JE NAJVEĆI ŠOK U ŽIVOTU!
NESPAVANJE ĆE NAM DOĆI GLAVE: Svetom hara globalna kriza sna!
Ajuverda, tracionalna indijska medicina, kaže da oni koji spavaju na levoj strani imaju kvalitetniji san i zdraviji organizam.
Spavanje na levoj strani pozitivno utiče na digestivni trakt, na srce i leđa.
Ovo je spisak pozitivnih stvari na koje utiče spavanje na levoj strani:
- Utiče pozitivno na limfni sistem, oslobađa toksine iz organizma. Takođe pomaže odmaranju moždanih ćelija. Nasuport tome, spavanje na desnoj strani narušava rad limfnog sistema. Sa ovom teorijom se slažu i zapadni naučnici.
- spavanje na levoj srani pomaže blje varenje, bolji rad digestivnog trakta. Pankreas i slezina funkcionišu bolje, kada spavate na levoj strani.
- Bolje utiče na rad srca. Doktori savetuju trudnice da spavaju na levoj strani, zbg bolje cirkulacije. Spavanjem na levoj strani, krv brže cirkuliše do fetusa. Takođe oslobađa se leđni pritisak na leđima.
- oni koji imaju problem sa kostobo9ljom i leđima, treba da se okreću na levu stranu kreveta. Time će sebi obezbediti i bolji san, a i biće im udobnije.
(Telegraf.rs/ Izvor: lifehack.org)
Povezane vesti
Šta raditi kada neće san na oči?
Da li se budite u 3 sata svake noći? Stručnjaci otkrivaju zašto većina ljudi to radi, postoji rešenje
Je l' moguće ovo? Mladića probudio neobičan zvuk: Pogledao je ispod kreveta i pretrnuo od šoka
<% post.title %>
Identifikovani neuroni rešavaju misterije REM faze sna
Video: Marija Milutinović novinarka Telegraf.rs izveštaj iz Bele kuće
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Evo šta je BABA VANGA PROREKLA o Donaldu Trampu i da li se njeno proročanstvo OBISTINILO: "Da, vratiće se, ali..."
SKANDAL NAKON IZBORA! Dinastija Tramp objavila PRVU GRUPNU SLIKU posle pobede i OVE DVE ŽENE iz familije su ODBAČENE! Melanija se odmah oglasila
Nosi SEDU KOSU, izbegava šminku, oblači se bez greške, a njeno obrazovanje je IMPRESIVNO! Ko je DRUGA DAMA AMERIKE koja preti da ZASENI Melaniju Tramp? Ostvarila AMERIČKI SAN
Jun
Delimično tačno - treba baš baš više spavati na desnoj strani jel se srce manje opterećuje,i smanjuje pritisak na njega?
Podelite komentar
plavi safir
Ha, ta sam :))
Podelite komentar