Cinkom protiv prehlade?
Uzimanje cinka skraćuje trajanje simptoma uobičajene prehlade, objavljeno je u časopisu Canadian Medical Association Journal.
Ovog oligoelementa najviše ima u ostrigama, jastogu i svim vrstama crvenog mesa, ali i celeru, susamu, bademima, orasima i drugim orašastim ili semenkastim plodovima. Dovoljan unos ovog minerala neophodan je i za rast kose i noktiju, ali i pravilno funkcionisanje unutrašnjih organa, posebno jetre i bubrega.
Bolji učinak imaju veće doze i redovno uzimanje, jer redovno uzimanje cinka kod odraslih skraćuje trajanje i težinu simptoma obične prehlade. Međutim, takav efekat nije primećen kod dece. Kao najčešće nuspojave uzimanja oralnog cinka navode se mučnina i loš ukus u ustima.
Dok ne budu dostupni noviji podaci, stručnjaci ukazuju da ne postoje čvrsti dokazi da bi se preporučilo uzimanje cinka u lečenju simptoma prehlade i da pozitivne efekte treba racionalno procenjivati u odnosu na potencijalnu mogućnost nuspojava.
(Tanjug)
Povezane vesti
Poznata doktorka otkriva: Ovo srpsko jelo je najbolji saveznik za ravan stomak, a mnogi ga izbegavaju
IZNENAĐENJE! Zelenski odbio da potpiše dokument na kom Tramp uporno insistira
Amerika misli da Danska kontroliše Grenland, ali to nije istina: Bogata zemlja sa ozbiljnim problemima
<% post.title %>
Za i protiv ispijanja smutija: Da li je zaista celo voće jedina zdrava opcija?
Video: Virusne infekcije haraju Srbijom, doktorka upozorava da mogu ostaviti posledice
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Hrvatsko selo, u kom je do rata živelo 95% SRBA, ima NAJJEZIVIJE IME NA BALKANU: Toliko je MORBIDNO da oni sujeverni NIKAD ovde ne bi boravili
Račun za 2 kafe i 2 tople čokolade na poznatom skijalištu SKAMENIO JE SRBE I CRNOGORCE OD ŠOKA: "Ovog nema ni u Italiji", besne REVOLTIRANI BALKANCI
Holesterol ne skače od slanine i jaja, već od ove 2 stvari koje svi redovno konzumiraju: UNIŠTAVAJU JETRU i gomilaju salo
