Imate napad panike? Pogledajte ovaj gif i smirićete se za 20 sekundi! (FOTO)

Svako ima svoj način na koji se nosi sa stresom i brigom - kupovinom lopte za stres, upuštanjem u meditaciju ili prosto korišćenjem jastuka kao vreće za udaranje, sve su to isprobani načini da sprečite da previše brinete zbog nečega.  

Preporučujemo

Za jedan gif koji se pojavio na internetu ljudi kažu da ih dovodi u zen stanje - samo zurenjem u njega nekoliko minuta.

Pokazuje liniju koja se širi u trougao, onda kvadrat, pa u petougao, šestougao i tako dalje pre nego što se ponovo složi nazad.

ZABRANJENO ZA MLAĐE OD 18 GODINA: 25 mega-seksi gifova zbog kojih će vam se zavrteti u glavi (GIF)

Smatra se da ritam pokreta i ponavljanje - kad se upari sa dubokim disanjem kod nekih posmatrača - može da pomogne da se smiri deo mozga u kome se "pakuje" stres.

Fokusiranje na sporo disanje je testiran način da se ublaže simptomi napada panike: pa zašto se onda ne zavalite, udahnete, izdahnete i počastite sebe preciznom linearnom geometrijom.

Foto: Facebook

(Telegraf.rs / Izvor: indy100.independent.co.uk)