Kad je STVARNO najbolje prati zube?

Kao što znate kad je optimalno vreme za svaki vaš obrok, tako postoji i tačno vreme za pranje zuba. Praćenjem ovog saveta sprečićete stvaranje zubnog kamenca i karijesa i dovešćete do bakterijskog balansa u ustima, što je jako važno za vaše celokupno zdravlje.

Preporučujemo

SVE VREME GREŠITE: Pogledajte kako se pravilno koristi KONAC ZA ZUBE (VIDEO)

Ugasite svetlo kad perete zube! Evo i zašto

Svaki zubar će vas posavetovati da perete zube dva puta dnevno i da koristite zubni konac i tečnost za ispiranje usta. Zbog toga je to većini ljudi jutarnja i večernja rutina.

Neki ljudi peru zube posle svakog jela, piše Independent, a prenosi Jutarnji list.

Ipak, ono što sigurno niste znali je kada je to najbolje vreme za pranje zuba.

Foto-ilustracijja: Profimedia

Prema studiji, koja je sprovedena na univerzitetskom koledžu u Londonu, saveti o tome kada je najbolje da se peru zubi su zbunjujući, zbog nedostatka kvalitetnih istraživanja.

Neki zubari preporučavaju da treba da se pričeka određeni deo vremena posle unošenja određene hrane, kao što su gazirana pića ili vino, da se ne bi oštetila zubna gleđ.

Foto-ilustracija: Profimedia

Jedan od vodećih zubara Velike Britanije Ričard Markes je otkrio kada je tačno najbolje da se peru zubi.

- Najbolje je prati zube najmanje dva puta na dan, jednom ujutro i jednom uveče. Trebalo bi da se sačeka najmanje 30 minuta posle jela da bi se oprali zubi, jer se u suprotnom oštećuje zubna gleđ. Pranje zuba pre spavanja je jako važno, jer hrana ostaje u kontaktu s površinom zuba, a to dovodi do truljenja preko noći - objašnjava Markes.

(Telegraf.rs)