Poštovani čitaoci,
Molimo vas da se pridržavate sledećih pravila za pisanje komentara:
- Neophodno je navesti ime i e-mail adresu u poljima označenim zvezdicom, s tim da je zabranjeno ostavljanje lažnih podataka.
- Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni.
- Prilikom pisanja komentara vodite računa o pravopisnim i gramatičkim pravilima.
- Tekst komentara ograničen je na 1500 karaktera.
- Nije dozvoljeno postavljanje linkova odnosno promovisanje drugih sajtova kroz komentare, te će takve poruke biti označene kao spam, poput niza komentara istovetne sadržine.
- Komentari u kojima nam skrećete pažnju na propuste u tekstovima neće biti objavljeni, ali će biti prosleđeni urednicima, kao i oni u kojima nam ukazujete na neku pojavu u društvu, ali koji zahtevaju proveru.
- NAPOMENA: Komentari koji budu objavljeni predstavljaju privatno mišljenje autora komentara, to jest nisu stavovi redakcije Telegrafa.
<% message.text %>
Sekuritatea
Jedan dan vozim bajs, tura od 50-60km, sledeci dan brzi hod 10-15km, ondak sklekovi, propadanje, trbusnjaci i ne treba vam teretana i bildovanje do besvesti(opet zavisi ko sta hoce i zbog cega) sa ovim vidom rekreacije koju sam naveo, necete imati problema sa kilogramima i osecat cete fenomenalno a sto se tice ove vezbe, nije losa za one koji nisu u formi i koji pocinju sa treniranjem odnosno rekreacijom.
Ivan
Najbolja vezba za trbusnjake definitivno, zaboravite sve druge....
NIGHTRAIN
Odlicno vezba.