Ako ovo jedete, smršaćete očas posla!
Konzumiranje pojedinog voća i povrća može da spreči gojenje.
Preporučujemo
Ova dijeta će vam kilograme istopiti dok trepnete!
IMATE PROBLEMA SA ŠTITNOM ŽLEZDOM? Evo šta smete, a šta ne smete da jedete
Evo kako da očistite voće i povrće od OTROVNIH PESTICIDA
REVOLUCIONARNA ŠVEDSKA DIJETA: Možete da jedete MASNO koliko hoćete
Istraživanja na Univerzitetu Harvard i Univerzitetu Istočna Anglija su potvrdili uticaj određenog voća i povrća na stopiranje gojenja. Utvrđeno je da voće i povrće sa visokim nivoom flavonoida pomaže ljudima da održe zdravu težinu, prenose britanski mediji, a piše Klix.
Svega jedan obrok dnevno, koji sadrži minimum 80 grama voća i povrća, može da poboljša vaše zdravlje. Izdvojeno je i 14 vrsta voća i povrća koji u sebi sadrže visok nivo flavonoida.
To su: maline, borovnice, kupine, jagode, ribizle, trešnje, grožđe, šljive, kruške, jabuke, citrusi (pomorandže, grejfrut, limun i slično), crveni luk, rotkvice i paprike.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Ako želite bolje da spavate noću, pokušajte da jedete više ovu hranu
Zašto je brojanje kalorija najgori način za gubitak kilograma po rečima stručnjaka
Muškarci sa rizikom od kardiovaskularne bolesti suočavaju se sa propadanjem zdravlja mozga ranije nego žene
<% post.title %>
Testo nije neprijatelj: Zašto postojbina pice i paste nije najdeblja nacija u Evropi?
Video: Pogledajte dolazak Nenada Nešića na saslušanje
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
STARI RUSKI TRIK ZA TOPLE NOGE koristili su i vojnici, a GREJE STOPALA I NA NAJVEĆEM MINUSU: Sa njim nikad nema zime - "radi" bolje od vunenih čarapa
"Prihvatila me je sa svim manama, a mog bolesnog sina kao da ga je sama rodila": Peđa Mijatović 25 godina voli lepu Anetu
"Bio je PIJAN, a ja pod DEJSTVOM MARIHUANE kada smo snimili tu scenu SE*SA, ja uopšte NISAM GLUMILA", sve OTIŠLO U ETAR, nije izbačen nijedan deo, ona imala 24, a on 32 godine
..
Gde sad da nadjem jagode,maline...
Podelite komentar
sasa
Bilo bi zanimljivo odraditi nešto tako o japancima i kinezima jer su svi mršavi.
Podelite komentar