PITATE SE ZAŠTO VAM SE GRUDI OPUŠTAJU? Ovo je 5 navika koje uništavaju kožu!

Bilo zbog dojenja, godina ili genetskih predispozicija, nijedna žena ne može da izbegne da joj se grudi u nekom trenutku života barem malo ne opuste. Ali, postoje i neke navike koje mogu ubrzati ili pogoršati taj proces.

Preporučujemo

Evo kako da vaše grudi nikad ne ostare

Evo na šta bi trebalo da pripazite.

Grudnjak koji ne pruža dovoljnu potporu. Uvek birajte grudnjake koji će dati dobru potporu grudima jer ako se grudi tresu, koža na grudima će oslabiti, kao i proizvodnja kolagena.

Četiri moćna trika da GRUDI povećate za dva broja, bez operacije! (VIDEO)

Pušenje - Čak i samo jedna cigareta dnevno i povremeno pušenje slabe i čine kožu starijom, jer uzrokuju smanjenje dotoka krvi u površinski sloj kože.

Foto: Profimedia/Fancy

Jo-jo dijeta - Ako varirate konstantno između dva do četiri kilograma telesne mase gore-dole, to nije problem. Ali ako se radi o deset ili više kilograma, svaki put kada dobijete i izgubite kilograme koža na grudima će se još više opustiti.

Ne nanosite kreme sa zaštitnim faktorom. Kao što štetni UV zraci doprinose nastanku bora na licu, isto tako nepovoljno utiču na grudi jer se smanjuje stvaranje kolagena i oštećuje se koža, što rezultuje opuštenim grudima.

Trčanje - To nikako ne znači da bi trebalo da prestanete da trčite, već da dok trčite nosite sportski grudnjak sa odvojenim korpama (grudnjak bez odvojenih korpi koji samo stisne grudi, nema tako dobro dejstvo) koji će grudi držati na mestu.

(Telegraf.rs / Izvor: mojportal.ba)