CEO ŽIVOT STE POGREŠNO KAKILI: Evo kako da to radite pravilno i produžite sebi život (FOTO) (VIDEO)
Stručnjaci su došli do novih saznanja o tome kako treba kakiti pravilno. Izgleda da nas nisu ispravno naučili, pa ćemo morati sve ispočetka.
Preporučujemo
Nosite MOBILNI sa sobom u WC kad kakite? Nemojte ubuduće ni slučajno to da radite!
PETEHIJE: Svi ih imate na svom telu, a ne znate odakle one tu, ni šta su! (FOTO) (VIDEO)
Da li ste znali da u crevima imate čak 15 kg otrova? Evo kako da ih izbacite (RECEPT)
Džilija Enders, naučnik iz Nemačke i ekspert za peristaltiku (pokreti creva), kaže kako način na koji praznimo creva nije baš najzdraviji za njih.
Boja i oblik STOLICE otkrivaju od čega ste bolesni!
“Šarmantna creva”, njena prva knjiga, prodata je u Nemačkoj u više od 200.000 primareka, a njeni dijagrami i uputstva kako treba kakiti, oduševili su čitaoce.
Brojna istraživanja su pokazala da se creva mnogo efikasnije prazne kada kakimo u čučećem položaju. Većina nas, međutim, taj posao obavlja u sedećem položaju, što produžava proces i otežava pražnjenje. Možda se tako može objasniti zašto su bolesti poput hemoroida i divertikulitisa, češće u Evropi nego u Aziji.
Debelo crevo jednostavno ne može da se otvori kako treba u sedećem ili stojećem položaju. Kakenje u čučećem položaju, kao što rade na Dalekom istoku, mnogo je prirodnije nego kakenje u sedećem položaju.
– Oko 1.2 milijarde ljudi na svetu, čuči dok kaki i oni gotovo da nemaju nikakve simptome divertikuloze, niti imaju problema s pražnjenjem creva. Mi na Zapadu, jako grčimo stomak dok tovar ne izađe pozadi – kaže Gilija.
Ako bismo stavili noge na malu stolicu, dok sedimo na šolji, to bi pomoglo, ali ni to nije dovoljno. Naše telo se navikavalo na kakenje u čučećem položaju hiljadama godina, zato je to ipak jedini pravi položaj za pražnjenje creva.
Čitavog života ste pogrešno brisali guzu! Zato ste i dobijali razne boleštine!
– Naša creva imaju kompleksnu mikrofloru i, u slučaju da je sve u redu, odnos bakterija bi trebalo da bude u ravnoteži. Nepravilan položaj tokom vršenja nužde može da naruši tu ravnotežu, što može da dovede do raznih problema sa crevima – kaže dr Aiša Akbar, gastroenterolog iz Londona.
(Telegraf.rs / Mirror)
Povezane vesti
Pronađen nov misteriozni oblik života koji se krije u ljudskom telu: Evo šta je zasad poznato
O ovoj posledici klimatskih promena niko ne govori: Ona je veoma opasna po zdravlje i okolinu
3 trika za brzo pražnjenje creva: Samo 7 sekundi je potrebno da se varenje aktivira
<% post.title %>
Sve više mlađih ljudi oboleva od raka debelog creva: Evo koji su simptomi, a Džejms ih nije imao
Video: Gužve na hrvatsko-srpskoj granici: Kilometarske kolone
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Spava sa TAŠTOM, sa ženom više nema SE*S - ranije buktalo od strasti pa PRESUŠILO: Ona mu redovno brije LEĐA I ZADNJICU i ne smeta joj celibat - veza kakvu retko ko ima
POGINULA POZNATA PEVAČICA (44): Otac je pronašao kako leži ispod prozora
NAJLEPŠA ŽENA poreklom SA KOSOVA I METOHIJE udala se u venčanici koja PUCA PO ŠAVOVIMA, a svi su ŠOKIRANI snimkom na kome pleše: Haljina toliko tesna da NE MOŽE da se pomeri ni milimetar
